«Три сестры» – центр реабилитации после инсультов, травм, операций

Помогаем пациентам заново научиться сидеть, стоять, ходить и решать бытовые задачи. Лечим хроническую боль

Принимаем сразу после
выписки из стационара,
ежедневно, 24/7

Принимаем со сложными
случаями, от которых
отказываются другие

Работаем 11 лет,
1500 пациентов в год, 250
человек в команде

У Александра перелом шейного (С5, С6) и грудного отдела позвоночника. На реабилитации он освоил коляску активного типа, перевороты и выход на локти. Кроме того, у Александра появились движения в кистях и пальцах, поэтому мы работали над тем, чтобы максимально развить эти движения.

Олег перенес обширный геморрагический инсульт. На реабилитации он начал вставать на ноги, научился ходить с четырёхопорной тростью, подниматься и спускаться по лестнице — безопасно и надежно. У него улучшилась память и произносительная сторона речи.

После операции на позвоночнике у Иршана отказали ноги. Врачи поставили диагноз парапарез нижних конечностей. На реабилитации Иршан сначала научился пользоваться коляской, а потом ходить на ходунках со страховкой. После занятий с эрготерапевтом мальчик может сам умываться, чистить зубы, одеваться.

Вероника попала в аварию в 2014 году получила черепно-мозговую травму, травму грудной клетки и живота. После реабилитации она ходит с четырехопорной тростью, может сесть из положения лежа на спине и проводить уход, используя пораженную руку. Занятия с логопедом тоже дали результат.

Диане провели две операции на головном мозге по удалению опухоли. На занятиях с физическим терапевтом Диана боролась с синдромом атаксии, гемипарезом и повышенным тонусом. К выписке она стала ходить по дому самостоятельно и подниматься по лестнице на четыре этажа под визуальным наблюдением.

Валерий Васильевич пережил инсульт в ноябре 2020 года. Левая сторона тела была полностью парализована. Из-за неглекта он не видел, что находилось по левую сторону от него. Валерий Васильевич у нас в клинике научился пересаживаться из кровати в коляску и ходить с тростью. У него улучшилась концентрация внимания.

Алексей попал в ДТП в 2016 году. Он несколько раз был на реабилитации в других клиниках. У нас он научился произносить гласные звуки и пить без специального загустителя. У него улучшилась техника дыхания, а руки стали менее спастичными.

Когда Анжелика вышла из комы, у неё не работали ноги и одна рука, было перекошено лицо. Через год реабилитации она может самостоятельно ходить, принимать пищу, у неё нет проблем с памятью. У Анжелики ровный взгляд и ровное лицо.

У Ангелины была лимфома Ходжкина последней стадии и два инсульта. На реабилитации Ангелине нужно было восстановить навыки самообслуживания, писать разборчиво тексты, ходить без риска падения. Реабилитация позволила ей жить независимо от родителей.

Павел обратился в нашу клинику с компрессионно-оскольчатым переломом позвоночника после падения с высоты. Спустя год Павел полностью самостоятелен в уходе. Он может ходить с опорой, а на короткие расстояния — без неё. В этом году Павел планирует принять участие в марафоне.

Варвара получила тяжёлую травму с разрывом спинного мозга. На реабилитации она научилась пересаживаться в инвалидное кресло с пола или из кресла, полностью себя обслуживать и готовить в положении сидя без опоры за спиной.

Александр приехал в клинику после инсульта. Он хотел восстановить движение в левой руке и снизить тонус в ней. Занятия помогли увеличить движения в пальцах и в кисти. Александр уже может сам приготовить пироги, включая в работу обе руки.

У Софии синдром Гийена-Барре. Реабилитация была направлена на укрепление мышц рук, ног и корпуса, на восстановление двигательных функций. Сейчас она может ходить и обслуживать себя без посторонней помощи.

Рамиль поступил на реабилитацию с переломом шейного отдела позвоночника (С4, С5) и ушибом спинного мозга. Сейчас он сам пользуется коляской, может находиться в положении сидя в течение пяти минут, удерживать предметы и писать правой рукой.

После инсульта Андрей мог только лежать на спине. На занятиях он научился переворачиваться и сидеть, восстановил навыки самообслуживания. Цель будущих занятий — научиться пользоваться коляской и надевать кроссовки.

Анастасия получила травму в ДТП. У неё перелом верхнего грудного отдела позвоночника. Сейчас она полностью независима в уходе, может держать баланс сидя и проползти 10 метров. Ведь чтобы научиться ходить — сначала нужно научиться ползать.

Малаали неудачно прыгнул в воду, сломал шейный позвонок и оказался парализованым. На реабилитации он научился ходить с динамическими ходунками, принимать пищу при помощи адаптивных приборов, умываться, чистить зубы.

После перелома позвоночника у Натальи был сильный тетрапарез. У нас на занятиях она научилась пересаживаться удерживать баланс сидя и полностью себя обслуживать: умываться, одеваться, готовить, принимать пищу. Также был восстановлен навык письма.

Кристина приехала на реабилитацию с переломом позвоночника и ушибом головного мозга. У нас в центре она быстро научилась поворачиваться и пересаживаться. Сейчас она независима в вопросах самообслуживания. Кристина может ходить, в том числе по лестнице.

В 2020 году Илью сбила машина, ему требовалась реабилитация. У нас в клинике он научился ходить без поддержки и подниматься по лестнице, говорить на одном речевом выдохе и с правильной интонацией. Сейчас он ведёт полноценный образ жизни, может ходить в школу.

После инсульта у Светланы был сильный спастический тетрапарез, она полностью зависела от помощи других. Сейчас Светлана уже может с минимальной помощью поворачиваться и удерживать баланс сидя, удерживать в руках предметы, участвовать в процессе кормления.

Александр приехал на реабилитацию после ДТП . В первую очередь ему было важно научиться пересаживаться из кровати, одеваться, осуществлять личную гигиену, адаптироваться к коляске активного типа. На занятиях Александр отрабатывал пересаживая и ходьбу на коленях.

Юлия попала в ДТП в 2009 году и оказалась парализованной. На реабилитацию Юлия приехала впервые в 2019 году. Раньше она не могла даже переворачиваться в кровати. Сейчас Юлия может себя обслуживать, принимать пищу, наносить макияж. Ещё она пользуется электрической коляской.

При поступлении к нам Милана почти не могла говорить и ходить. После курса реабилитации у Миланы нет сложностей с ходьбой. Она катается на самокате и мечтает кататься на велосипеде. Милана отлично понимает собеседников, стала свободнее говорить.

Дмитрий сломал седьмой шейный позвонок при неудачном нырянии. Сейчас Дмитрий самостоятелен в уходе, может передвигаться в пределах одного этажа и безопасно пересаживаться с кровати в коляску и обратно.

У Полины лейкодистрофия. Когда девочка поступила к нам, самостоятельно она только дышала. На реабилитации Полина стала переворачиваться, сидеть и ходить с опорой. Ещё Полина стала лучше говорить и понимать речь.

После операции у Ульяны переслали шевелиться ноги. Чтобы заново научиться стоять и ходить она приехала к нам. Сейчас она может уверенно стоять и ходить с опорой на трости. Ульяна надеется, что скоро сможет вернуться в школу.

После травмы Айрат не мог сам дышать и принимать пищу, не реагировал на речь врачей и близких. Сейчас Айрат независим в уходе и может ходить. Он полностью ориентирован в пространстве и может поддержать разговор.

Арина приехала на реабилитацию с черепно-мозговой травмой в малом состоянии сознания. Спустя 4 месяца реабилитации Арина может удерживать голову, пользуется коляской с подголовником.

Юлия поступила на реабилитацию после инсульта в неподвижном состоянии, не говорила и не реагировала на речь. В центре реабилитации Юлия заново научилась поворачиваться, сидеть, держать голову. Сейчас девушка может общаться со своими близкими.

После перелома шейного и поясничного отделов позвоночника Полине требовалась реабилитация. У нас в центре Полина научилась поворачиваться и пересаживаться, вставать и ходить. Теперь Полина независима в вопросах самообслуживания и не испытывает проблем с памятью и речью.

После удаления опухоли на мозге Надя оказалась парализована. Сейчас Надя может умыться, расчесаться, одеться. Она принимает пищу самостоятельно, отвечает на вопросы взглядом и может сказать простые, односложные фразы с закрытой трахеостомой.

После инсульта Светлана Сергеевна лишилась движения, не чувствовала поражённую сторону тела. Сейчас она уверенно держит баланс и может пройти с опорой несколько метров. Светлана больше не нуждается в помощниках по уходу — она сама выполняет бытовые задачи.

Из-за перелома позвоночника Сергей передвигался только на коляске и полностью зависел от окружающих. На реабилитации Сергей стал поворачиваться, вставать и начал ходить. Сейчас Сергей полностью независим в уходе и всё делает для себя сам.

Маруф родился с ДЦП и к двум годам умел только держать голову и переворачиваться. После реабилитации Маруф научился сидеть, ползать и ходить, держась за опору одной рукой. Эрготерапевты подобрали развивающие игры и включили в игровой процесс маму.

Валера получил тяжёлую травму при нырянии в воду. У нас Валера научился пользоваться коляской, сидеть без опоры на руки, удерживать спину. Он может сам принимать пищу, чистить зубы специальной щёткой. Наши специалисты уверены, что Валера многому научится в жизни.

После травмы Дмитрия беспокоила слабость во всём теле — руки и ноги почти не двигались. После реабилитации Дмитрий научился сидеть в коляске без потери артериального давления, переворачиваться с минимальной помощью, наклоняться к ногам, держать в руках предметы.

После операции на мозжечке Дзерасса перестала разговаривать, не могла ходить. Почти не работала правая сторона тела. У нас Дзерасса научилась держать баланс и ходить без поддержки, спускаться и подниматься по лестнице, обслуживать себя — умываться, одеваться, расчесываться.

Максим приехал на реабилитацию после реанимации. Онне мог пошевелить руками, самостоятельно дышать. После реабилитации Максиму сняли трахеостому. Он научился сидеть, наклоняться и поворачиваться. Вернулись движения в руках.

После инсульта Елена могла только пересаживаться с коляски на кровать и обратно. Реабилитация помогла Елене вернуть движение и укрепить мышцы. Чтобы принимать пищу или умываться больше не нужна опора под спину. Она снова может ходить.

Никита не мог сидеть и ходить, дышать и принимать пищу. Мальчик три года провёл на лечении в стационарах, поэтому многие навыки были утрачены. Сейчас Никита дышит без трахеостомы, сам умывается, ходит при помощи ходунков, разговаривает.

После ЧМТ Дмитрий оказался парализован, не мог говорить, глотать и дышать без стом. После трёх месяцев реабилитации Дмитрий научился сидеть в коляске и общаться с окружающими карточками. Сейчас он может выполнять бытовые задачи с помощником.

Юра поступил к нам после реанимации с множественными переломами ног. В реабилитационном центре Юра вертикализировался, научился вставать, ходить с опорой на ходунки. У Юры уменьшилась боль, улучшилось эмоциональное состояние.

После инфаркта и инсульта Ольга Николаевна не могла сама пересаживаться в кресло и на кровать. Уже к концу первого курса реабилитации Ольга научилась ходить с тростью, а после четвёртого курса — стоять без опоры и подниматься по лестнице.

Андрей пережил два инсульта за месяц. У него был парез левой стороны тела и сильная спастика, он не мог держать равновесие. На момент выписки Андрей уверенно держал баланс, мог ходить и стал полностью независим в быту.

После инсульта Тамара Николаевна не могла ходить, сидеть без опоры и была полностью зависима от окружающих. Сейчас она может ходить с опорой на трость, самостоятельно соблюдать гигиену и готовить несложные блюда.

Арину сбила машина, девочка получила черепно-мозговую травму. Специалисты работали над улучшением функций глотания, дыхания, движения. Теперь Арина может удерживать голову, пользоваться коляской с подголовником, удерживать внимание глазами, принимать пищу с загустителем.

У Ирины хроническое неизлечимое заболевание, из-за которого она чувствует постоянную слабость и теряет возможность ходить. К нам она обратилась, чтобы пройти метаболическую терапию, укрепить мышцы и справиться с тяжёлыми симптомами.

После операции по удалению опухоли на позвоночнике Екатерина ходила только с тростью. «Циркульная походка» разрушала коленные суставы. Во время реабилитации Екатерина научилась контролировать перенос веса тела во время ходьбы, передвигаться на канадских тростях.

Программа реабилитации составляется индивидуально в зависимости от утраченных навыков пациента. В реабилитационный план входит:

• Восстановление движения
• Возвращение независимости в быту
• Восстановление речи и глотания
• Контроль тазовых функций
• Уход за стомами / снятие стом
• Восстановление памяти и мышления
• Лечение пролежней
• Лечение депрессии
• Лечение боли

Физическая терапия

Физическая терапия

Занятие с логопедом

Физическая терапия

Эрготерапия

Занятие с нейропсихологом

Механотерапия

Физическая терапия

Акватерапия

Механотерапия

Перед началом терапии мы оцениваем состояние пациента и ставим индивидуальные цели реабилитации. Они зависят от запросов пациента и его семьи.

С каждым пациентом работает команда из неврологов, физиотерапевтов, эрготерапевтов, психологов, медсестёр и других специалистов.

Подробнее про процесс реабилитации

У нас вы не будете чувствовать себя, как в больнице. Комнаты оборудованы всем необходимым, чтобы пациент был максимально независим. Пространство центра помогает сделать первые шаги на пути к возвращению в прежнюю жизнь.

Одноместная палата

Одноместная палата

Тренажёр Easy Street

Тренажёр Easy Street

Площадка для прогулок рядом с центром

Площадка для прогулок рядом с центром

Подробнее про пребывание в центре

Начните реабилитацию

Расскажите, что произошло и в каком состоянии сейчас находится пациент.

Мы изучим случай, составим план реабилитации и согласуем с вами дату заезда. Если нужно, организуем транспортировку из другой больницы или города.

Website *

Lastname *

Ваш телефон

Опишите состояние пациента (необязательно)

Прикрепите выписку +

Нажимая «Отправить» вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных

Расскажите, что произошло и в каком состоянии сейчас находится пациент.

Мы изучим случай, составим план реабилитации и согласуем с вами дату заезда. Если нужно, организуем транспортировку из другой больницы или города.

Получить консультацию также можно по телефону +7 495 488-66-89 или написать нам — в WhatsApp или в Telegram

Получить консультацию также можно:

+7 495 488-66-89

в WhatsApp

в Telegram

Вы можете приехать к нам в клинику на экскурсию. Только сообщите нам об этом, пожалуйста, заранее

Как к нам попасть

«Три сестры»

Ещё в доколумбовые времена индейские племена Северной Америки научились выращивать три особые сельскохозяйственные культуры — тыкву, кукурузу и фасоль. Люди заметили, что эти растения прекрасно уживаются вместе: кукуруза даёт опору, по которой побеги фасоли взбираются и растут, фасоль естественным образом удобряет почву, листья тыквы устилают землю, не давая расти сорнякам, а колючки на листьях отпугивают вредителей. Такой симбиоз давал прекрасный урожай, а в народе растения стали называть «три сестры»…

Мы обращаем внимание на неординарные игры с интересным геймплеем и не могли не заметить возросшую популярность жанра roll & write. Поэтому сразу заинтересовались новым творением Бена Пинчбэка и Мэтта Риддла, авторов игры «Флот. Улов кубов», локализация которой была очень тепло встречена: тираж игры на предзаказе закончился за две недели! Теперь мы сотрудничаем с этими талантливыми авторами и их издательством Motor City Gameworks. Представляем вам их новый хит — «Три сестры».

Игра продолжает идеи «Флота» и значительно развивает их. Это уже не просто roll & write, а полноценная комплексная евроигра, реализованная лишь с помощью блокнота, карандашей и кубиков. Она не менее интересна, чем её предшественница, обладает более глубоким игровым процессом и дарит новый опыт. На сайте BoardGameGeek игра уже имеет оценку 7,8, а этого жанра это отличный рейтинг! Подробнее о локализации можно узнать в статье Ирины Соколовой, нашего директора по маркетингу.

В коробке вы также найдёте мини-дополнение «Погода», которое было эксклюзивом проекта на площадке Kickstarter. Мы уговорили авторов игры разрешить нам включить дополнение в русскоязычное издание для наших игроков! Оно прекрасно интегрируется в игру и делает процесс ещё интереснее и разнообразнее.

Мы остались в восторге от механик «Трёх сестёр» и рады поделиться этим чувством с вами! Кстати, Алексей Зуйков даже снял крутой скетч об этой игре:

В настольной игре «Три сестры» участники становятся фермерами, которые занимаются садоводством на своих придомовых участках, в том числе выращивают три культуры: тыкву, кукурузу и фасоль.

Каждый раунд начинается с броска кубиков, которые затем распределяются по возможным действиям. Выбрав кубики, участники высаживают и поливают три ключевые культуры на грядках своего огорода. А особые клетки игрового поля позволяют сделать дополнительные действия: заниматься огородом, собирать фрукты и ягоды в саду, работать на пасеке или в сарае. 

Выращивая свои посевы, собирая урожай и подготавливая инвентарь в сарае, участники создают невероятные комбинации действий, которые приносят им победные очки.

Что ж, земля на участке вспахана, холода отступили — пора как следует потрудиться, чтобы собрать самый богатый урожай. Спешите, лето пролетит незаметно! Успеете ли вы за это время стать лучшим садоводом в городе?

Предлагаем вам посмотреть подробные видеоправила игры на канале Boardgamersha:

Каждая партия длится 8 раундов. В начале раунда игроки по очереди разбирают кубики действий с особых клеток игрового поля. В зависимости от значений на выбранных кубиках они зачёркивают клетки растений на определённых грядках своих огородов. Таким образом участники сначала сажают семена, а затем поливают и выращивают кукурузу, тыкву и фасоль. Причём для посадки фасоли сначала требуется вырастить кукурузу до определённого уровня!

Клетки игрового поля, с которых участники выбрали кубики, позволяют поработать в разных зонах сада: повторно посадить или полить растения в огороде, собрать урожать фруктов, заняться пасекой или сараем. Каждая из этих зон даёт определённые бонусы.

В конце раунда обязательно происходит одно из трёх событий, дающих дополнительные бонусы игрокам: идёт  дождь, фермеры отправляются работать в сарай или продавать свои товары на рынок.

С умом строя свою стратегию, игроки должны учитывать все условия для выращивания лучшего урожая на своём участке.

Каждый раунд состоит из 3 фаз: планирование, садоводство и событие.

1. Фаза планирования

Первый игрок бросает кубики и группирует их по выпавшим значениям, затем размещает получившиеся группы на клетках игрового поля по часовой стрелке, в порядке возрастания значения кубиков. Кубики всегда размещаются, начиная с клетки, на которой стоит фишка Эдит. Когда все кубики выставлены на клетки поля, фишка Эдит размещается на следующую свободную клетку.

2. Фаза садоводства

Начиная с первого игрока, каждый участник по очереди забирает с клетки игрового поля один кубик на свой выбор, а затем выполняет

действие в огороде и действие соответствующей клетки (в любом порядке). Когда все игроки сделают это, они одновременно используют кубик с меньшим значением среди оставшихся на поле — вновь выполняют действие в огороде и действие соответствующей клетки.

Действия в огороде

Огород находится на левой половине планшетов игроков и разделён на 6 грядок. Их номера соответствуют значениям кубика. В зависимости от значения на выбранном кубике каждый участник выполняет одно из двух действий на грядке с соответствующим номером.

• Посадка. Игроки сажают на этой грядке не более 2 любых культур, закрасив самую нижнюю ячейку каждого из выбранных столбцов.

• Полив. Игроки поливают на этой грядке все ранее посаженные культуры, закрасив следующую пустую ячейку в столбце каждой из таких культур.

Многолетники

В нижней части огорода произрастают многолетние цветы: тюльпаны, ирисы, крокусы, гортензии, гиацинты и нарциссы. Собрав в огороде две соседние тыквы, игроки тут же получают бонусное действие с многолетниками.  Выполняя это действие, они закрашивают следующую пустую ячейку в столбце того многолетника, который получили. Закрасив ячейку с бонусом, участники либо немедленно получают соответствующий бонус, либо начинают применять указанный эффект. В конце игры все заполненные столбцы многолетников принесут победные очки.

Действия клеток игрового поля

Каждая клетка игрового поля позволяет участникам выполнять определённые действия в соответствующих областях их планшетов. Забрав кубик с клетки, они выполняют указанное на ней действие. Некоторые из этих клеток дают выбор из двух разных действий.

• Посадка или полив. Участники выполняют действие посадки или полива в огороде на грядке с номером, соответствующим взятому кубику.

• Сарай. Участники зачёркивают следующую пустую ячейку любого предмета в сарае. Здесь игроки постепенно подготавливают к работе различный инвентарь, что даёт им победные очки в конце игры или же полезные свойства в течение партии.

• Компост и товары. Участники отмечают точкой одну следующую пустую ячейку на шкале компоста и закрашивают следующие 4 пустые ячейки на шкале товаров. Компост позволяет игрокам увеличить или уменьшить значение кубика на 1 за каждую единицу компоста перед тем, как сажать и поливать культуры в огороде. Товары же игроки могут продавать на фермерском рынке и получать за это бонусы. Каждый раз, зачёркивая звезду на шкале товаров, игроки немедленно выполняют любое бонусное действие.

• Пасека или сад. Участники зачёркивают следующую пустую ячейку на пасеке или в саду. Собирая мёд и воск, игроки получают бонусы — победные очки и товары. А также дополнительные действия с фруктами, ягодами или даже на грядках. Собирая урожай в саду, они также получают определённые бонусы: фрукты приносят победные очки, а ягоды — товары. А персики и вовсе позволяют дополнительно поливать грядки.

• Фермерский рынок. Участники получают бонусы в зависимости от количества имеющихся у них товаров. Ориентируясь по специальной таблице рынка, игроки могут получить компост, дополнительное действие в саду или действия с многолетниками.

3. Фаза события

Все игроки одновременно применяют эффект события, отмеченного маркером на шкале раундов.

• Сарай. Каждый игрок выполняет действие в сарае.
• Дождь. Каждый игрок выполняет действие полива на всех грядках в своём огороде, где у него имеются посаженные культуры.
• Фермерский рынок. Каждый игрок получает бонусы в зависимости от количества своих товаров.

После этого раунд завершается и начинается новый.

Конец игры

Партия завершается после 8 раунда. Каждый игрок складывает победные очки, полученные за разные области своего планшета. Побеждает участник, набравший больше всего победных очков!

В игре есть и одиночный режим, в котором вы можете трудиться на общественном участке земли, пытаясь следить за работой вашей помощницы Эдит, чтобы она не умудрилась испортить весь урожай.

В коробке вы найдёте особое мини-дополнение «Погода», которое добавляет в игру погодные явления, меняющиеся каждый раунд и влияющие на всех игроков. Вам предстоит ещё тщательнее продумывать свою стратегию. «Погоду» можно добавить как в обычную партию, так и в одиночную игру.

Дополнение добавит весьма интересные эффекты в ваши партии! Каждый раз после того, как все игроки разобрали и применили кубики (и кубик с наименьшим значением тоже), кубик с наибольшим значением влияет на погоду в следующем раунде. Отмечает этот эффект деревянная фишка грозовой тучи.

Вас могут ждать как положительные эффекты при сборе ягод или фруктов (например, во время облачности или жары вы получите новые многолетние цветы или бонусные товары), так и негативные — во время заморозков и грозы. А ещё может настать ветренная погода, и одно из посаженных вами семечек перелетит на соседнюю грядку!

Это мини-дополнение заставит вас пересмотреть привычные стратегии, поэтому мы рекомендуем добавлять его не сразу, насладившись сперва базовой игрой и попробовав построить все возможные эффективные комбинации в ней.

Бен Пинчбэк и Мэтт Риддл — основатели и ведущие разработчики издательства Motor City Gameworks. Они говорят, что их цели заключаются не только в том, чтобы производить отличные игры, в которые люди будут с удовольствием играть снова и снова, но и в том, чтобы делать мир и отрасль настольных игр лучшим местом для активного признания и защиты достоинства всех людей и культур. Они много рассказывают о своём деле, записывают весёлый и полезный подкаст, который мы, конечно, рекомендуем послушать. 

Бен Пинчбек по профессии инженер, а по призванию — муж и отец пятерых детей. Он живёт в пригороде Детройта со своей семьёй, в свободное время играет блюз. В течение последних десяти лет он разрабатывает настольные игры вместе со своим другом Мэттом. Его охватила идея раздвинуть границы жанра roll & wrire, и он всё время размышляет, что ещё можно сделать, отталкиваясь только от карандаша и бумаги.

Мэтт Риддл — муж и отец двух прекрасных подростков. Он тоже инженер, помешан на гик-культуре. Не сойти с ума в этом мире ему помогает разработка настольных игр и видеоигры. Играть он предпочитает фишками необычных цветов.

Одна из наиболее увлекательных игр в жанре roll & write, что я видел! В игре множество интересных идей, но они не перегружают тебя. Я бы сравнил её с играми Уве Розенберга: «Каверна», «Гавр». Играми, где у вас есть много возможностей, предлагающих разные проработанные стратегии, но в которые не особенно сложно играть.

Tom Vasel, The Dice Tower

У «Трёх сестёр» интересная тема. Мне нравятся реалистичные или исторические игры, эта реалистичная. <…> За одним столом со мной была пара специалистов по сельскому хозяйству, и они оценили, насколько хорошо привязана тема к механикам, я думаю, это очень круто. Мне нравится механизм ронделя, он здесь очень здорово придуман. Нравится, как игра заставляет твои мозги работать: она не очень сложная, но заставляет принимать по-настоящему трудные решения. Фантастическая находка для любителей комбинаций. Это очень весело: я могу сделать это или это… И комбинации запускают одна другую! Множество стратегий!

Dan King, The Game Boy Geek

Если вы, как и мы, фанаты жанра, вам очень понравится эта игра. По комплексности она похожа на игры вроде Hadrian’s Wall, но в ней вы действительно кидаете кубики и записываете результаты, в ней нет ничего лишнего, никаких дополнительных механик или ресурсов, кроме ронделя. И он очень освежает, а игра получилась весьма приятной.

Play the Game

Если вам нравятся ролл-н-райты и нравятся игры посложнее (например, «Флот. Улов кубов»), то вам точно стоит познакомиться с «Тремя сёстрами».

Tantrum House

После каждой партии я чувствовал себя удовлетворённым, но в то же время испытывал это особенное чувство зависимости, когда ты смотришь на свой лист и уже прикидываешь, что попробуешь сделать по-другому в следующий раз, найдёшь другой путь к победе или постараешься оптимизировать этот. Думаю, это отличная игра и потрясающее развитие жанра, одна из лучших игр в жанре roll & write, в которые я играл.

All You Can Board

Это великолепная игра со множеством комбинаций, в неё очень весело играть, и я рекомендую вам попробовать!

Board Games in a Minute

Что же до выводов… Мне понравилась игра. Она мне очень понравилась. Это ещё одно удачное творение от авторов  игры «Флот. Улов кубов». Повторюсь, игра мне очень понравилась, и она отлично вписалась в их портфолио. Я так и не определился, какая из игр нравится мне больше всего. <…> Мне нравится, что те вещи, которые кажутся поначалу более перспективными, необязательно такими оказываются. Здесь нужно много за чем следить, множество неочевидных стратегий, и изучать это очень интересно.

BoardGameCo

Летсплей одиночного режима игры на канале Boardgamersha:

Обзор игры на канале БабАни Play:

Обзор игры на канале Geek Media:

Летсплей на двоих на канале Beznal 72:

Летсплей одиночного режима игры на канале БабАни Play:

Летсплей на троих на канале «Два в Кубе»:

Обзор игры от Тома Вэсела на канале The Dice Tower (видео на английском языке):

Обзор игрового процесса на канале Rahdo (видео на английском языке):

Мнение об игре от Ричарда Хэма на канале Rahdo (видео на английском языке):

Обзор игры на канале TheGameBoyGeek (видео на английском языке):

Короткий обзор игры на канале Tantrum House (видео на английском языке):

Обзор правил игры на канале All You Can Board (видео на английском языке):

Правила игры «Три сестры» и листы блокнота для самостоятельной печати на русском языке от Crowd Games.

Страницы игры «Три сестры» на сайтах «Настолио», BoardGameGeek и «Тесера».

Как вырастить сад трех сестер — Native-Seeds-Search

27 мая 2016 г. | Мелисса Крузе-Пиплз

Мелисса Круз-Пиплз, координатор по вопросам образования

Для многих общин коренных американцев три вида семян – кукуруза, бобы и кабачки – являются наиболее важными сельскохозяйственными культурами. Посаженные вместе, Три сестры работают вместе, чтобы помочь друг другу процветать и выживать. Использование кукурузы, бобов и тыквы вместе в вашем саду основано на многовековых сельскохозяйственных традициях и опыте коренных американцев. В этом посте рассказывается о преимуществах посадки трех сестер и приводятся советы о том, когда сажать, о сортах, которые хорошо работают при совместной посадке, и о планах для вашего сада.

Кто эти три сестры?

Посевы кукурузы, бобов и тыквы известны как Три сестры. На протяжении веков эти три культуры были центром сельского хозяйства и кулинарных традиций коренных американцев. Это не зря, поскольку эти три культуры дополняют друг друга как в саду, так и в плане питания.

Кукуруза обеспечивает высокие стебли, по которым бобы могут взбираться, чтобы они не проигрывали раскидистым лозам тыквы. Фасоль обеспечивает азотом для удобрения почвы, а также стабилизирует высокую кукурузу во время сильных ветров. Бобы являются азотфиксаторами, что означает, что они содержат на своих корнях ризобии, которые могут брать азот, столь необходимое питательное вещество для растений, из воздуха и преобразовывать его в формы, которые могут быть поглощены корнями растений. Большие листья тыквы затеняют землю, что помогает удерживать влагу в почве и предотвращает рост сорняков.

Фото предоставлено Питом Родригесом

 

Эти три культуры также находятся в центре кулинарных традиций и дополняют друг друга. Диета из кукурузы, бобов и тыквы является полноценной и сбалансированной. Кукуруза содержит углеводы, а сушеные бобы богаты белком и содержат аминокислоты, которых нет в кукурузе. Сквош содержит другие витамины и минералы, чем кукуруза и бобы. Эти три культуры также важны, потому что их можно сушить и использовать в пищу круглый год. Эти черты менее важны сегодня, но были важны в прошлом, что привело к их значению в качестве основных культивируемых продуктов питания.

Традиция называть эти культуры «Три сестры» возникла у хауденосауни, произносится Хо-дех-но-шоу-ни. Хауденосауни, также известные как ирокезы, населяют районы вокруг Великого озера на северо-востоке США и Канады. Все три типа семян сажают вместе в одну и ту же насыпь методом посадки Haudenasaunee. Приподнятая насыпь способствует дренажу и предотвращает заболачивание корней растений, что важно в этом регионе, где летом выпадают обильные осадки.

На Юго-Западе существует традиция высаживать сестер вместе, а также на отдельных полях. В засушливых сельскохозяйственных районах, таких как хопи и в некоторых частях народа навахо, сестер высаживают на отдельных участках полей с широким расстоянием между растениями, чтобы максимизировать ограниченность воды. В районах с достаточным количеством воды Sisters можно сажать вместе в непосредственной близости, чтобы получить преимущества посадки компаньона в одном и том же цикле. Независимо от того, как они посажены, эти три культуры являются одними из самых важных для коренных американцев юго-запада в дополнение к другим культурам, таким как табак, подсолнухи, амарант и дыни.



Фото предоставлено Питом Родригесом

 

Когда и как сажать Высаживайте семена Трех сестер на открытом воздухе весной, летом или в сезон дождей. Сверьтесь с местным календарем посадки, чтобы определить лучшее время для вашего региона. Одной из основных проблем южного юго-запада является жаркая и сухая жара в начале лета. Кукуруза, в частности, не переносит высокой температуры и низкой влажности в период образования метелок. Поэтому сажайте до 15 апреля, чтобы гарантировать, что пыльца, выпущенная в период образования метелок кукурузы (через 30-70 дней после посева, в зависимости от сорта), появится до июня/начала июля, когда она, скорее всего, будет стерильной или бесплодной. В качестве альтернативы можно сажать в середине-конце июля в сезон летних дождей, и кукуруза достигнет зрелости, когда температура немного понизится, а влажность повысится.

Мы рекомендуем сажать все эти типы семян напрямую, так как они лучше пересаживаются. Прямая посадка семян приводит к более сильной корневой системе, способной более адекватно поглощать воду и питательные вещества, что приводит к более сильным и здоровым растениям.

Посадка трех сестер в порядке кукурузы, бобов и тыквы гарантирует, что они будут расти и созревать вместе и не будут расти за счет другой сестры. Сестринская кукуруза должна быть посажена первой, чтобы она могла вырасти выше других культур. Посадите семена для Sister Bean через 2-3 недели или, по крайней мере, когда кукуруза достигнет высоты в несколько дюймов. Когда бобы выпускают усики, чтобы подняться, кукуруза будет достаточно высокой, чтобы их поддерживать. Посадите семена Sister Squash через 1 неделю после появления бобов. Вы не хотите, чтобы большие листья тыквы затеняли молодые ростки кукурузы и бобов, прежде чем они успеют укорениться.

Сады Трех Сестер могут иметь множество конфигураций. Основное соображение — это ваши ограничения по пространству. Вы захотите дать отдельным растениям достаточно места для процветания и иметь достаточное количество каждого типа культур, чтобы облегчить опыление. Бобы самоопыляемые, поэтому даже только 1 растение даст бобы. Им становится тесно при выращивании кукурузы, поэтому ожидайте немного более низких урожаев, чем если бы вы выращивали их на собственном участке. Сквошу нужны насекомые для опыления цветов, поэтому одновременное выращивание нескольких растений помогает привлечь достаточное количество опылителей. Кукуруза опыляется ветром, и, хотя она способна к самоопылению, вы добьетесь большего успеха с большим количеством растений. Лучше всего иметь по крайней мере 10-20 растений кукурузы, чтобы обеспечить достаточное количество пыльцы, но посадите больше, если у вас есть место для увеличения вашего успеха.

На приведенном ниже изображении показаны некоторые рекомендуемые макеты сада Трех сестер. Его также можно распечатать в этом раздаточном материале. Используйте свой творческий потенциал и найдите то, что подходит для имеющегося у вас пространства.

Какие сорта сажать

Кукуруза должна быть высокой, чтобы растениям фасоли было достаточно места для подъема и они не перегружали кукурузу. Многие юго-западные сорта кукурузы, такие как Tohono O’odham 60-day и Hopi Sweet, представляют собой более короткие растения, которые быстро созревают. Это полезная черта, выбранная для использования меньшего количества воды, но не идеальная для роста бобов. Сорт фасоли не должен быть кустовой фасолью, а скорее вьющейся фасолью, также называемой полюсной фасолью. Лучше всего подходят слаборослые альпинисты и густые стебли, так как они не захватывают растения кукурузы. Лима, бегун и обыкновенная фасоль подходят лучше всего. Тепари не рекомендуется для этого типа посадки. Кукуруза и кабачки нуждаются в большем количестве воды, чем разновидности фасоли тепари, поэтому они плохо растут вместе. Традиционные зимние сорта тыквы могут выращивать лозы до 15 футов в длину и поэтому нуждаются в достаточном пространстве для растяжки. Рассмотрите возможность выращивания более компактных летних сортов тыквы, если у вас мало места, например, в саду с приподнятыми грядками.

Из кукурузы мы рекомендуем такие сорта, как Dia de San Juan, универсальная зубчатая кукуруза, или Flor del Rio, высокий попкорн, дающий 2-4 початка на стебле. Для фасоли хорошо подходят альпинисты, такие как Tohono O’odham Vayos или Four Corners Gold. Рекомендуемые сорта тыквы зависят от вашего пространства. Если у вас есть много места для разрастания растений, подумайте о зимних сортах тыквы, таких как Magdalena Big Cheese или Tarahumara Pumpkin. Если вы сажаете на приподнятой грядке или другом участке с ограниченным доступом, рассмотрите летние сорта тыквы, такие как цуккини «Темная звезда» или тыква «Желтый горбун».

Фото предоставлено Питом Родригесом

Другие сестры

Для некоторых культур в традиционном сельском хозяйстве важны и другие культуры. Например, табак столь же священн, как Сестры кукурузы, бобов и тыквы для многих культур коренных народов Юго-Запада. Другими Сестрами считаются подсолнухи и амарант. Они дают тень другим Сестрам во время дневной жары, привлекают опылителей и дают бобам дополнительные стебли, по которым они могут взобраться. Съедобные семена и зелень амаранта способствуют сбалансированному питанию. Поскольку они имеют схожую среду обитания, тыкву можно заменить другими тыквенными культурами, такими как арбуз и тыква. Длинные раскидистые лозы затеняют землю, как тыква. Рассмотрите возможность выращивания некоторых из этих других культур вместо или в дополнение к кукурузе, бобам или кабачкам, в зависимости от того, что вы любите есть и получать удовольствие от выращивания.

Хотите распечатать эту информацию, чтобы поделиться с другими? Пожалуйста, загрузите этот сокращенный 2-страничный раздаточный материал о том, как посадить сад трех сестер.

 

Предыдущий пост

Следующий пост

Вино — Виноградники «Три сестры»

С праздником!

Мы будем работать по обычному графику до 18 декабря.  С четверга по воскресенье… Чт-Сб с 11:00 до 17:00. Воскресенье с 13:00 до 17:00. Приходите за прекрасным вином!

Наш виноградник и винодельня будут закрыты с 19 декабря.- 7 января.

Желаем вам и вашим близким прекрасного  праздничного сезона!

Мы предлагаем закуски из нашего гастронома, 

К сожалению, пикники запрещены.