Смутное время в России кратко, почему выстояла, хронология
4.4
Средняя оценка: 4.4
Всего получено оценок: 5269.
4.4
Средняя оценка: 4.4
Всего получено оценок: 5269.
Смутное время в России – это исторический период, который затронул и изменил государственное устройство в самых его основах. Пришелся он на конец 16 – начало 17 веков.
Материал подготовлен совместно с учителем высшей категории Александровой Екатериной Валерьевной.
Опыт работы учителем истории и обществознания — 11 лет.
Три периода смуты
Первый период называют династическим – на этом этапе претенденты боролись за московский престол, пока на него не взошел Василий Шуйский, хотя его правление также включается в эту историческую эпоху. Второй период – социальный, когда между собой боролись различные социальные классы, причем этой борьбой пользовались в своих интересах иноземные правительства. И третий – национальный – он продолжался до тех пор, пока на российский престол не взошел Михаил Романов, и тесно связан с борьбой против захватчиков-иностранцев.
Правление Бориса Годунова
Фактически этот боярин стал править Россией еще в 1584 году, когда на престол взошел сын Ивана Грозного Федор, совершенно неспособный к государственным делам. Но юридически Борис Годунов был избран царем только в 1598 году после смерти Федора. Назначил его Земский собор, поэтому в исторической литературе Борис Годунов считается первым выборным царем.
Рис. 1. Борис Годунов.Несмотря на то, что Годунов принял царство в сложный период социального бедствия и сложного положения России на международной арене, он был хорошим государственным деятелем, трон он не наследовал, что делало его права на престол сомнительными.
Новый царь начал и последовательно продолжал курс реформ, направленных на улучшение экономики страны: купцы были освобождены от уплаты налогов на два года, землевладельцы – на год. Но это не сделало внутренние дела России проще – неурожай и голод 1601-1603 гг.
Первый период смуты
Фактически начало Смутного времени в России было положено тем, что Лжедмитрий проник в Россию с небольшим отрядом, который все увеличивался на фоне крестьянских бунтов. Довольно быстро “царевич” привлек на свою сторону простой народ, а после смерти Бориса Годунова (1605 год) был признан и боярами. Уже 20 июня 1605 года он вступил в Москву и был посажен на царство, однако удержать престол не смог. Про него говорили так: “Он был испечен в польской печке”, действительно, самозванец носил польское платье, был католиком. А позже выяснилось, что на самом деле он – польский монах Григорий Отрепьев. 17 мая 1606 года Лжедмитрий был убит, а на престол сел Василий Шуйский.
Второй период смуты
Он характеризуется выступлениями разных социальных слоев, но прежде всего – крестьян под предводительством Ивана Болотникова. Его войско довольно успешно продвигалось по стране, но 30 июня 1606 году потерпело поражение, и скоро сам Болотников был казнен. Волна восстаний немного пошла на спад, в том числе благодаря усилиям Василия Шуйского по стабилизации ситуации. Но в целом его усилия не принесли результата – вскоре появился второй Лжедмитрий, который получил прозвище “тушинский вор”. Он выступил против Шуйского в январе 1608 года, а уже в июле 1609 года бояре, которые служили и Шуйскому, и Лжедмитрию, присягнули на верность польскому королевичу Владиславу и насильно постригли своего государя в монахи. 20 июня 1609 года поляки вошли в Москву. В декабре 1610 был убит Лжедмитрий, а борьба за престол продолжилась.
Третий период смуты
Смерть Лжедмитрия стала переломным моментом – у поляков больше не было фактического предлога находиться на территории России. Они становятся интервентами, для борьбы с которыми собираются первое и второе ополчение.
Первое ополчение, которое пошло на Москву из Рязани в апреле 1611 года, особого успеха не добилось, так как было разобщенным. Зато второе, созданное в Нижнем Новгороде по инициативе Кузьмы Минина и возглавляемое князем Дмитрием Пожарским, добилось успеха. Эти герои освободили Москву – произошло это 26 октября 1612 года, когда польский гарнизон капитулировал. Действия и патриотизм народа – вот ответ на вопрос, почему Россия выстояла в Смутное время.
Нужно было искать нового царя, кандидатура которого устраивал бы все слои общества. Им стал Михаил Романов (не умнейший, а удобнейший) – 21 февраля 1613 года он был избран Земским собором. Смутное время закончилось.
Хронология событий смуты
Следующая таблица дает представление о том, какие основные события происходили в период смуты.
Они расположены в хронологическом порядке по датам.
Дата | Событие |
1598 | Венчание на царство Бориса Годунова |
1605 | Смерть Бориса Годунова. Воцарение первого Лжедмитрия |
1606-1610 | Царствование Василия Шуйского |
1610 | Воцарение и смерть второго Лжедмитрия |
1611-1612 | Борьба первого и второго ополчения с поляками |
1613 год | Венчание на царство Михаила Романова |
Что мы узнали?
Из статьи по истории для 7 и 10 класса мы узнали кратко о Смутном времени, рассмотрели самое главное – какие события происходили в это период и какие исторические деятели повлияли на ход истории. Узнали, что в XVII веке Смутное время закончилось восхождением на престол компромиссного царя Михаила Романова.
Тест по теме
Доска почёта
Чтобы попасть сюда — пройдите тест.
Полковник Погонович
9/10
Isn’t Mol
10/10
Улсултан Шаяхметов
10/10
Елизавета Рыбова
5/10
Сергей Русских
10/10
Алена Окунева
9/10
Алёна Фишер
10/10
Ирина Москаева
8/10
Наталья Орлова
9/10
Алёна Добровольская
6/10
Оценка доклада
4.4
Средняя оценка: 4.4
Всего получено оценок: 5269.
А какая ваша оценка?
СМУТНОЕ ВРЕМЯ И ЯРОСЛАВСКИЙ КРАЙ — Яркипедия
Автор:В.Н. КОЗЛЯКОВ.
Период русской истории, известный под названием Смутное время, составлял целую эпоху в начале XVII в., повлиявшую на развитие Русского государства и составлявших его уездов и городов.
1 фото
Смотреть фотогалерею 1 фото
Минин и Пожарский. Худ. М.И. Скотти. 1850
из
Смута началась в России с пресечения династии Рюриковичей и появления в 1604 самозванного царевича Димитрия Ивановича. Эти события затронули вплотную города Замосковского края, к которым относились Ярославль, Ростов, Романов, Пошехонье и Углич. С началом похода самозванного царевича Димитрия из Речи Посполитой в Россию слух о его спасении нигде не должен был быть встречен в таким вниманием, как в Угличе. Известно, что именно там и погиб царевич Димитрий 15 мая 1591.
Дворяне и дети боярские из всех служилых «городов» вошли в состав русского войска, воевавшего с самозванцем на южных границах государства. По воцарении Лжедимитрия I в Ярославле не происходило особых изменений, монастыри Яросл. края получили обычное подтверждение своих привилегий.
В 1606—1608 Ярославль стал местом пребывания ссыльных поляков — сторонников Лжедимитрия I, среди которых были бывшая московская «императрица» Марина Мнишек и ее отец сандомирский воевода Юрий Мнишек. В это время дворянские корпорации Замосковья воевали на стороне царя Василия Шуйского против войска Ивана Болотникова. Известно, что после пленения Болотников был провезен через Ярославль к месту его заточения и тайной казни (Каргополь). Однако вплотную территорию Ярославского и других уездов события Смуты затронули с 1608, когда под Москвою в Тушино стояли отряды нового самозванца Лжедмитрия II. Отряды его сторонников осадили Троице-Сергиев монастырь, распространили свое влияние на близлежащий Переславль и захватили Ростов. Особое значение имел захват Ростова и пленение тушинцами ростов. и яросл. митрополита Филарета (Романова), будущего патриарха и отца царя Михаила Федоровича, впервые облеченного в высший духовный сан Русской Церкви в полках под Москвою.
Осенью 1608 в Ярославле произошел переворот и власть в городе перешла в руки тушинской администрации, воеводы кн. Ф. П. Барятинского. Переход города на сторону самозванца сопровождался конфликтом между «меньшими» и «лучшими» людьми посада, т. е. между бедными и богатыми посадскими людьми. Последние покинули в это время город. Тяжелые поборы и откровенное воровство тушинских отрядов привело к тому, что города Яросл. края снова перешли на сторону Василия Шуйского. Тушинцы несколько раз безуспешно пытались возвратить Ярославль, но потерпели окончательное поражение в мае 1609. К этому времени наступил перелом в борьбе с самозванцем в результате действий войска М.В.Скопина-Шуйского, собранного в Новгороде.
Следующий критический момент Смуты, потребовавший прямого участия жителей Ярославского края, создание двух общерусских ополчений в 1611—1612. Сначала отряд яросл. дворян и детей боярских во главе с воеводою И. И. Волынским (а также романовские, угличские дворяне со своими воеводами) принял участие в походе на Москву Ляпуновского ополчения во главе с воеводами П.
Кульминацией Смуты и, одновременно, ярчайшим событием ярославской истории, стали несколько месяцев с апреля по июль 1612, когда в Ярославль пришло собранное в Нижнем Новгороде ополчение Козьмы Минина и кн. Д. М. Пожарского. Вначале, по сообщению «Повести о победах Московского государства», ярославские купцы Григорий Никитников с товарищами, в руках которых было управление ярославским посадом, настороженно, если не сказать сильнее, приняли пришедших в город ополченцев.
Конфликт произошел при попытке Минина распространить на яросл. посад принятый ранее в Нижнем Новгороде принцип обложения на нужды ополчения. Хорошо известно, что нижегородцы, по примеру Минина, жертвовали значительной частью своего имущества и средств. В Ярославле же несговорчивых купцов пришлось прежде посадить под арест. Очевидно, осознав смысл и значение нового ополчения, ярославцы впоследствии приняли активное участие в его организации.
Тогда же в Ярославле был созван земский собор — Совет всея земли — новое правительство, образованное по принципу представительства от Государева Двора, служилых и посадских людей многих городов России. Властью этого Совета продолжался сбор ополчение, опираясь на его авторитет кн. Д. М. Пожарский посылал посольство в Новгород для ведения переговоров о призвании на русский трон шведского королевича. В Ярославле функционировали приказы — традиционные органы управления Московского государства, собиравшие доходы, раздававшие поместья и вотчины, существовал денежный двор, чеканивший собственные деньги этого правительства.
С пребыванием ополчения в Ярославле связан описанный в «Новом летописце» эпизод покушения на кн. Д. М. Пожарского. Оно было организовано И. М. Заруцким, продолжавшим оставаться под Москвой с казацкими «таборами», пока ополчение Минина и Пожарского набирало силы в Ярославле. Считается, что существующая в Ярославле Таборская улица (район храма Параскевы Пятницы Калашной) получила свое название от «таборов» второго ополчения. Поход ополчения Минина и Пожарского из Ярославля на Москву состоялся в конце июля — начале августа 1612.
Окончание Смуты обычно связывается в работах историков с разрешением династического кризиса в стране и избранием на престол в 1613 царя Михаила Федоровича Романова. С формальной точки зрения так оно и было, однако с избранием нового царя, ставленника, как теперь доказано, казаков, период неустойчивости в Московском государстве не закончился. Новый царь сразу после своего избрания остановившись в Ярославле на пути из Костромы в Москву, должен был сделать первые назначения воевод на службу.
В дальнейшем яросл. дворяне и дети боярские участвовали в боях под Смоленском и под Новгородом, Ярославль становился местом сбора войска для борьбы с казаками, осознавшими, что новый царь не хочет удовлетворять их требования.
Как эпилог Смуты в Ярославском крае, можно рассматривать события осени 1618, когда в пределы России вторгся с войском польский королевич Владислав. Ярославль, по решению земского собора, был назначен одним из двух (вместе с Нижним Новгородом) центров сбора русского войска. Командовал им в Ярославле боярин кн. И. Б. Черкасский. Как и за десять лет до этого, потребовалось активное участие и яросл. дворян, и посадских людей, чтобы преодолеть этот кризис. После него началась, условно говоря, созидательная стадия развития как всего Московского государства, так и Яросл. земли. Мобилизация духовных сил на Руси в период Смуты явилась предпосылкой нового общественно-государственного строительства. Косвенным свидетельством этого является возведение на ярославском посаде первых каменных церквей, а в Угличе, в 1627 — Успенской «Дивной» церкви Алексеевского монастыря в память о жертвах Смуты.
Нашли ошибку или опечатку? Выделите текст и кликните по значку, чтобы сообщить редактору.
Краткое руководство по пониманию смущения | Андреа Айрес
В 2003 году я сдал проект с дополнительными баллами за свой школьный курс делового права. Я идеально переплел то, что по сути было историей Гарри Поттера и Философского камня , с захватывающим элементом договорного права.
Это было где-то около 40 страниц. Через несколько недель после того, как я сдал проект, мой учитель отвел меня в сторону перед уроком, предположительно, чтобы сказать, какой я гений.
Он начал говорить очень медленно: «Андреа… Я не… Это была самая странная, самая странная вещь, которую я когда-либо читал в своей жизни… Я имею в виду, я читал довольно странные вещи, но это…» его голос оборвался.
«Х-ха-гарри поттер?» Я прошептал.
Видимо он никогда не читал Гарри Поттер и был одновременно очень растерян и немного напуган.
Мое смущение было полным.
Всем знакомо чувство смущения, у многих из нас это чувство сопровождается покраснением лица и шеи. Как человек, которого очень легко смущать, я хотел выяснить, почему мы смущаемся и можем ли мы что-то сделать, чтобы предотвратить это.
Смущение — это осознанная эмоция, вызванная несоответствием между тем, что мы чувствуем, что мы должны реагировать или вести себя на публике, и тем, как мы на самом деле реагируем или действуем. Мы, скорее всего, будем смущены, когда думаем, что не оправдали требований общества, или когда мы подвергаемся нежелательному вниманию. Контекст также имеет значение, например, вы не будете чувствовать себя смущенным, если споткнетесь в своем собственном доме, но выйдите на улицу, и это будет совсем другая история.
Это управляется мощной реакцией «бей или беги». Наш разум воспринимает смущение как угрозу, как и наше тело. Уникальная особенность вен на вашем лице и шее заключается в том, что они способны реагировать на социальные угрозы.
Когда мы делаем что-то неловкое, эти вены расширяются благодаря химическому трансмиттеру аденилатциклазе. Этот передатчик позволяет адреналину качать свежую кровь и кислород по телу (включая лицо и шею). Хотя смущение — не единственная причина того, что наше лицо краснеет (чувство вины, застенчивости или стыда также может спровоцировать это), оно является БОЛЬШОЙ его частью.
Вы, наверное, встречались с такими людьми. Как только ваше лицо начинает краснеть, они чувствуют принуждение сказать вам, что ваше лицо действительно краснеет. Как будто вы не знали. Эти люди не делают вам никаких одолжений. Исследования также показывают, что когда люди говорят вам, что ваше лицо краснеет (даже если это не так), вы начинаете краснеть. Когда люди говорят нам, что мы краснеем, мы слышим: «Я оцениваю вас негативно». По крайней мере, мы предполагаем, что это происходит. Согласно исследованию, опубликованному в Behavior Research and Therapy :
«Вера в то, что человек краснеет, приводит к негативным убеждениям в отношении суждений других и может даже усилить саму реакцию покраснения».
Исследователи обнаружили, что наш страх покраснеть перед другими или их признание того, что мы краснеем, может заставить нас изменить свое поведение таким образом, что это приведет к более неверным суждениям со стороны других. Люди осуждают нас не из-за покраснения, а из-за того, как мы меняем свою реакцию. Получается своего рода самоисполняющееся пророчество.
я, каждый деньВ одном исследовании изучалось влияние пристального взгляда на покраснение лица, и то, что они обнаружили, серьезно меня удивило. Когда люди пели перед группой людей (неловкая задача), их лица краснели, куда бы большинство людей ни направляло свой взгляд.
Изучив, куда направляется кровоток, исследователи определили, что пристальный взгляд может вызвать ипсилатеральное ( означает воздействие на одну и ту же сторону тела) увеличение притока крови к лицу. Каков итог всего этого? Если вы делаете что-то, что кажется вам неловким, и люди смотрят на вас, вы, скорее всего, покраснеете.
Вот почему я лично всегда сидел впереди класса, я никогда не знал, кто смотрит на меня или нет.
Если не считать операции по перерезанию маленьких нервов, из-за которых ваше лицо краснеет, нет. Реакция покраснения регулируется нашей симпатической нервной системой, и мы не можем это контролировать. Это происходит без сознательной мысли или усилия. Однако, что вы можете сделать, так это стремиться к здоровой перспективе.
Реакция смущения зависит от негативных оценок, которые, как мы предполагаем, будут иметь о нас люди, если мы ошибемся. Люди склонны переоценивать то, насколько негативно люди будут относиться к нам, мы застреваем в собственной голове и теряем представление о том, как мало люди на самом деле обращают на нас внимание. Терапия может помочь восстановить более здоровую точку зрения на то, как мало людей на самом деле нас судят.
Конечно, знание этого никогда лично не мешало мне смущаться или краснеть, поэтому ниже я попытался собрать несколько полезных советов, которые я нашел.
Хотя мы считаем смущение довольно болезненным, на самом деле это не так уж плохо для нас. Поскольку смущение невозможно подделать, оно сигнализирует нашим сверстникам о нашем истинном эмоциональном состоянии. Это показывает другим, что мы либо стыдимся своего поведения, либо чувствуем себя виноватыми. Эта эмоциональная реакция помогает показать, что мы заслуживаем доверия. По крайней мере, так выяснили исследователи из Калифорнийского университета в Беркли. Они провели пять различных исследовательских экспериментов, в результате которых пришли к одному и тому же выводу: смущение — это просоциальная эмоция.
На изображении выше исследователь и психолог Дачер Кельтнер показывает типичный смущенный жест и выражение лица. Когда исследователи показывали изображения людей, демонстрирующих смущенные позы, а не тех, кто демонстрировал гордые позы, участники исследования предпочитали смущенных людей. На самом деле, они хотели общаться с этими людьми гораздо больше, чем с гордыми людьми.
«Смущение — это эмоциональная характеристика человека, которому вы можете доверить ценные ресурсы. Это часть социального клея, который способствует доверию и сотрудничеству в повседневной жизни». — Робб Уиллер
Чувство смущения и покраснения вызывает симпатию и даже может помочь нам избежать конфронтации с другими. Если кто-то краснеет во время конфронтации, мы видим, что этот человек плохо себя чувствует из-за своего поведения. Это может привести к деэскалации противостояния.
Это также полезный инструмент, который мы используем, чтобы повысить симпатию друг к другу. Например, люди, которые дразнят друг друга, чтобы вызвать смущение, делают это, чтобы проверить, насколько они совместимы друг с другом. Если мы дразним кого-то, и он смущается, мы, скорее всего, захотим узнать этого человека поближе. Смущение — мощный и необходимый социальный инструмент.
Нам всем нравится представлять себя в лучшем свете, а неловкие поступки разрушают представление о себе.
Мы также предполагаем, что смущение негативно влияет на нас как в личном, так и в профессиональном плане. Ничто из этого не соответствует действительности, мы раздуваем это до неузнаваемости благодаря тому, что известно как эффект прожектора.
«Мы привязаны к собственному опыту, и нам трудно приспособиться достаточно далеко от него, чтобы точно оценить, сколько внимания уделяют нам другие люди».— Эми М. Гордон
Как вы преодолеваете это подавляющее чувство, что все смотрят на вас? Вы можете начать со следующих трех шагов:
1. Говорить о вещах, которые вас смущают: Наше чувство смущения в значительной степени проистекает из ложных предположений о том, как нас видят другие. Когда вы рассказываете о неловких историях с друзьями или другими людьми, которым вы доверяете, вы лишаете эти моменты власти над вами. Это также покажет вам, что смущение само по себе не приводит к негативным суждениям со стороны сверстников.
2. Помните, что покраснение и смущение показывают, что вы заботитесь : : Нас привлекают смущенные люди, потому что мы рассматриваем их как людей, которые понимают, когда они переходят черту или совершают ошибку. Это важная человеческая черта, и никто не должен этого стыдиться.
3. Переориентация Ваше внимание: Наш интенсивный страх перед негативным суждением со стороны других может усилить наше чувство смущения и реакции покраснения. Говоря с New York Times Джерилин Росс, автор книги О чем нужно беспокоиться , рекомендует пациентам, которые краснеют или смущаются, задать себе следующий вопрос:
«Я краснею, когда волнуюсь; что это значит?»
Задавая этот вопрос, внимание пациента возвращается к происходящему взаимодействию и разговору, а не к его смущению.
Это может помочь вам совместить вашу реакцию на смущение быстрее, чем если бы вы сосредоточились на том, чтобы смущаться и краснеть. Он акцентирует внимание на внешнем, а не на внутреннем.
Я не перестану смущаться в ближайшее время и не могу представить, что смогу удержаться от покраснения. С годами я стал принимать эту часть себя немного больше. Теперь я знаю, что смущение выполняет важную социальную функцию и что можно себя уговорить, оказавшись в неловкой ситуации. Смущение здесь, чтобы остаться, поэтому, помня об этом, я оставлю вас с этой цитатой:
«Расслабьтесь; мир не наблюдает за этим внимательно.
Он слишком занят созерцанием себя в зеркале.
Привет. Вам понравилось это? Хотели бы вы другие вещи, которые очень похожи на это, но также разные? Ч-ч-ч-проверь это.
Смущение | Psychology Today
Стыд, унижение, покраснение
Отзыв от Psychology Today Staff
Смущение — болезненное, но важное эмоциональное состояние.
Большинство исследователей считают, что цель смущения состоит в том, чтобы заставить людей плохо относиться к своим социальным или личным ошибкам в качестве формы внутренней (или социальной) обратной связи, чтобы они научились не повторять ошибку. Сопутствующие физиологические изменения, в том числе покраснение, потливость или заикание, могут сигнализировать окружающим о том, что человек осознает свою ошибку и поэтому не является хладнокровным или забывчивым.
Содержимое
- Что такое смущение?
- Как преодолеть смущение
Что такое смущение?
Смущение, которое часто объединяется со стыдом и виной, считается «чувством застенчивости» и может оказывать крайне негативное влияние на мысли или поведение человека. Смущенный человек осознает реальное (или воображаемое) несоблюдение социальных норм и опасается, что в результате другие не будут относиться к ним так же высоко.
Последующее смущение может сопровождаться чувством неловкости, разоблачения, стыда, вины или сожаления.
Примечательно, что провоцирующее событие может быть как положительным, так и отрицательным. Например, кто-то может испытывать такое же смущение, когда его называют красивым перед группой людей, как и то, что он забывает чье-то имя или падает на публике. Человек может испытывать смущение за себя или за кого-то другого (если он особенно эмпатичен или втайне обеспокоен тем, что предполагаемые недостатки другого человека также негативно отразятся на нем). Смущение — это сугубо индивидуальное переживание, которое часто усиливается страхом, что все наблюдают (и судят), тогда как большую часть времени почти никто даже не замечает.
Все смущаются?
Практически каждый в какой-то момент своей жизни оказывается в неловкой или унизительной ситуации. Вопрос в том, насколько сильно это влияет на них? Некоторые люди могут избавиться от смущения, когда совершают ошибку или нарушают социальную норму.
Другие, опасающиеся неодобрения со стороны группы, могут быть поглощены стыдом.
Некоторые люди более склонны к смущению, чем другие?
Да, люди с социофобией особенно чувствительны к смущению. Они изо всех сил стараются избегать социальных взаимодействий, в которых могут совершить ошибку или иным образом поставить себя в неловкое положение. К счастью, люди могут победить свою социальную тревожность, постепенно подвергая себя тем самым социальным сценариям, которые с самого начала доставляют им дискомфорт.
В чем разница между стыдом и смущением?
Хотя смущение и стыд похожи, между ними есть явные различия. Стыд часто имеет моральный подтекст, которого нет у смущения; он характеризует чувство неудачи характера, а не потерю социального статуса или имиджа. Между тем, смущение скрашивает разрыв между тем, как человек хочет, чтобы его воспринимали, и тем, как, по его мнению, его воспринимают другие.
Можно ли стыдиться другого?
Да, это явление известно как «замещающее смущение». Можно почувствовать острую социальную боль из-за чужих социальных ошибок, независимо от того, осознает ли обидчик свое поведение или само поведение является преднамеренным или случайным. Викарное смущение возникает из-за нашей способности к эмпатии.
Разве можно стыдиться другого?
«Эффект замещающего прожектора» относится к распространенному феномену неловкости или смущения по отношению к человеку, с которым мы тесно связаны в глазах других, например, к романтическому партнеру или члену семьи. Люди с большей вероятностью будут смущены своим партнером, другом или членом семьи, когда поведение особенно негативное и когда оно происходит перед незнакомцами, а не перед близкими друзьями и семьей.
Неловкие моменты делают вас сильнее?
Нет никаких доказательств того, что у людей развивается характер как таковой после того, как они почувствовали себя униженными, но может быть и положительная сторона: S Люди, которые смущаются после совершения «плохого поступка», например, опрокидывания витрины в магазине, воспринимаются как более симпатичные, чем те, кто не делайте этого, независимо от того, сделано ли что-либо для исправления ошибки.
Испытывают ли когда-нибудь смущение психопаты?
Психопатия характеризуется отсутствием эмпатии и неспособностью понимать чувства других. Таким образом, психопаты вряд ли будут испытывать какие-либо из так называемых самосознательных эмоций, таких как смущение, стыд или вина. Например, когда их уличают во лжи, что для большинства людей является унизительным опытом, их это не смущает, и они легко меняют свою историю.
Как преодолеть смущение
Многие люди быстро оправляются от неприятного инцидента. Другие, более чувствительные, могут испытывать чувство беспокойства или паники всякий раз, когда думают об этом, что может быть часто, если они склонны к размышлениям. Они могут даже пытаться избегать определенных социальных взаимодействий, опасаясь повторного унижения. Всего один смущающий опыт может нанести ущерб чьей-то уверенности и чувству собственного достоинства в течение длительного периода времени.
Сильное смущение может привести к беспокойству, депрессии и, в крайних случаях, к импульсу к самоповреждению.
Один из лучших способов избавиться от смущения — посмеяться над ним. На самом деле, люди, которые могут отмахнуться от неловкого момента, обычно считаются более надежными, симпатичными и общительными. Понимание того, что все делают ошибки, может помочь. Получение некоторого представления о реальном весе ошибки и о том, сколько людей на самом деле ее заметили, также ценно.
Как пережить унизительный опыт?
Преодолеть унижение может быть сложно. Во-первых, признайте, что вы не одиноки: у многих людей был подобный опыт, и вы можете узнать, как они отреагировали. Позвоните в свою сеть поддержки. Хотя это может показаться заманчивым, подумайте дважды, прежде чем набрасываться, и не прячьтесь. Постарайтесь рассматривать унизительный инцидент как возможность повысить сопротивляемость.
Как мне перестать беспокоиться о том, что другие думают обо мне?
Смущение (в отличие от стыда) часто возникает, когда вы слишком беспокоитесь о том, что другие думают о вас.
Один из способов ослабить эти страхи — меньше сосредотачиваться на себе и больше на других, стараясь быть добрым и внимательным. Кроме того, вы можете научиться развивать «контроль внимания», чтобы вы могли сосредоточиться на позитиве, а не погрязнуть в смущении.
Как я могу исцелиться от онлайн-позора?
Цифровая ненависть может быть очень уродливой. Позвольте себе злиться, если это необходимо. Береги себя. Получите некоторую перспективу, чтобы вы могли игнорировать троллей. Найдите свой голос, возможно, даже поделившись своим опытом в Интернете в своем блоге или социальных сетях. Признайте цифровое унижение, но знайте, что оно не определяет вас и не диктует ваше будущее.
Можно ли умереть от смущения?
Подобно незаживающей ране, крайнее смущение может стать спусковым крючком для саморазрушительного поведения и даже суицидальных мыслей и действий.