Смотритель в музее — naprimerku.ru

Смотритель в музее

Каждый раз, заходя в музей (от государственного до маленького краевого), в экспозиционных залах мы встречаем смотрителя музея. В современных музеях это далеко не всегда пожилая женщина, часто это молодые ребята и девушки – студенты необходимые навыки

нужно уметь общаться с разными людьми, быть приветливым

важно помнить о внешнем виде и всегда выглядеть опрятно

лучше иметь багаж знаний (быть начитанным), ведь посетители могут обратиться с вопросом об экспонате

Что делать

• наблюдает за посетителями, следит, чтобы посетители не трогали экспонаты, не шумели, а маленькие дети были рядом с взрослыми
• в случае проблем с экспонатами, сообщает хранителям
• вызывает скорую помощь, если кому-то станет плохо, пользуется тревожной кнопкой в случае воровства и хулиганства для вызова полиции

Умения

• никакого обучения профессии нет. Есть только должностная инструкция. Основная задача музейного смотрителя – ходить и наблюдать
• многие смотрители самостоятельно читают историческую и другую литературу, чтобы ориентироваться в экспонатах

Критерии успеха

• главным личностным качеством смотрителя является терпение
• нужно уметь вежливо сказать, что экспонаты трогать нельзя. Если ты будешь таким смотрителем, люди чаше будут писать о музее хорошие слова в книге отзывов

Ещё о профессии

 

 

• зайди в любой музей и прослушай экскурсию
• тебе было нескучно и интерсно?
• теперь расскажи о каком-то экспонате своим друзьям, попытайся вспомнить в каком зале он находится.

 Если ты сумел это сделать, значит тебе стоит попробовать себя в этой профессии.

 

 

Смотри также

МУЗЕЙНЫЕ ПРОФЕССИИ. СМОТРИТЕЛЬ. КАК ЭТО УСТРОЕНО?

20.08.2021 16:35

Просмотры: 14

Как и обещали, начинаем рассказывать вам о музейных профессиях. Знакомьтесь! Елена Алфёрова, смотритель Музея крестьянского быта:

 

–Не могу сказать, что два года назад эта работа стала для меня новой. До этого я несколько лет была смотрителем Большого дома усадьбы «Горки», но обстоятельства вынудили взять перерыв. Поэтому, конечно, я прекрасно понимала, что смотритель, это не просто человек, который сидит в углу на стуле и строго взирает по сторонам.

 

Каждый мой рабочий день начинается всегда одинаково. Я прихожу, беру у охраны ключ, открываю избу, включаю кассовый аппарат, затем начинаю осмотр музея и после этого уже начинают уборку. Где можно, делаю влажную, где нельзя – сухую, после начинаю более серьёзную уборку, если требуется. Сюрпризов в виде мышек, бегущих с полей, ни разу не было, у нас регулярно проходит обработка.

 

Надо понимать, что Музей крестьянского быта – не просто одна изба, в которой В.И. Ленин когда-то встречался с жителями деревни Горки. Это целый ряд строений: хозяйственный двор, баня, беседка и с недавних пор сказочная избушка Бабы-яги. Во всех этих местах должен быть порядок.

 

У меня есть чёткие должностные инструкции, по которым я обязана следить за посетителями, чтобы не было нарушений, не трогали экспонаты, не шумели, не разговаривали по телефону, надевали бахилы. Того и гляди норовят младенца положить для фото в историческую люльку. Зачастую работа выходит за рамки инструкций.

Как-то к нам приехали французы, супружеская пара, которая по-русски знала только слово «борщ». Вот я налаживала, как могла коммуникацию, общалась с ними через онлайн-переводчика. Очень удачно получилось.

 

Когда меня спрашивают, где я работаю, отвечаю: «В Музее крестьянского быта». И, соответственно, потом объясняю, что это такое. Часто люди удивляются. А мне нравится моя работа, мне всё здесь знакомо, потому что я детство провела в деревне у бабушки. Поэтому прихожу сюда как в дом родной, с радостью.

Кто такой станционный смотритель? (материалы к изучению повести А.С.Пушкина «Станционный смотритель»)

Первый вопрос, который возникает перед учащимися при изучении повести Пушкина, — кто такой станционный смотритель? Это должность мелкого чиновника одного из последних рангов — четырнадцатого класса. В прошлом существовал закон о порядке государственной службы, изданный Петром 1 в 1722 году, назывался он «Табель о рангах». Все, получившие 8 первых рангов, причислялись потомственно к лучшему старшему дворянству, «хотя бы и низкой породы были». Издание табели о рангах оказало огромное влияние на исторические судьбы дворянского сословия.

ТАБЕЛЬ О РАНГАХ.
Чины гражданские.
1.Канцлер.
2.Действительный тайный советник.
3.Тайный советник.
4.Действительный статский советник.

5.Статский советник.
6.Коллежский советник. Военный советник.
7.Надворный советник.
8.Коллежский ассесор.
9.Титулярный советник.
10.Коллежский секретарь.
11.Корабельный секретарь.
12.Губернский секретарь.
13.Провинциальный секретарь.
Сенатский регистратор.
Синодский регистратор.
Кабинетский регистратор.
14. Коллежский регистратор.
Мы видим, что герой повести А.С.Пушкина станционный смотритель Самсон Вырин занимал низшую должность табели о рангах, чиновника четырнадцатого класса — коллежского регистратора. Теперь понятна ирония Пушкина, высказанная в эпиграфе к повести: «Коллежский регистратор — почтовой станции диктатор. Князь Вяземский».
Что такое станционный смотритель? На этот вопрос отвечает сам Пушкин: «Сущий мученик четырнадцатого класса». На тему горькой судьбы «маленького человека» в дворянском обществе, впервые в литературе открытую Пушкиным, откликнулись Н.В.Гоголь повестью «Шинель», Ф.М.Достоевский романом «Бедные люди».

*

Начинаем работу над содержанием произведения.
Почему должность станционного смотрителя Пушкин называет сущей каторгой? Ответ подтверждаем цитатами из текста. («Покою ни днём ни ночью. Всю досаду, накопленную во время скучной езды, путешественник вымещает на смотрителе: погода несносная, дорога скверная, ямщик упрямый, лошади не везут — а виноват смотритель»).
*
Как выглядел смотритель при первой встрече? Найдите и зачитайте описание его «смиренной, но опрятной обители». Что вам понравилось в описании?
Какие картинки висели на стенах комнаты? Перескажите «Притчу о блудном сыне». Чему она учит? Почему автор обращает наше внимание на эту деталь?
*
Прошло несколько лет. «Я приближался к станции с печальным предчувствием». Оправдалось предчувствие автора, в чём?

Как выглядел теперь Самсон Вырин? Как изменилось его жилище? Что же произошло?
Как смотритель пытался бороться со своей бедой?
Что сделал старик с деньгами, которые дал ему Минский? А как вы бы поступили?
Как вы сами относитесь к поступку Минского?
Какова дальнейшая судьба Самсона Вырина?
Над чем нас заставляет задуматься повесть Пушкина?
*
Когда повесть прочитана, учащиеся проанализировали основные её моменты, написали сочинение, можно поиграть в сюжетно-ролевые игры. Например, по примеру передачи Андрея Малахова провести шоу «Пусть говорят» .
— Добрый день! Сегодня у нас в студии потрясающая история одной российской семьи. Ведёт передачу Андрей Малахов, не переключайтесь! Итак, мы пригласили в гости Самсона Вырина, он поделится с нами своим горем, и мы вместе попытаемся решить вечную проблему отцов и детей, ответить на злободневные вопросы.
Расскажите, пожалуйста, что же у вас произошло в семье?
— Долгие годы мы с дочерью Дуней жили на почтовой станции бедно, трудом, исполненным оскорблений и унижений, но ни на что не жаловались и были довольны своей судьбой. Но вот однажды в нашу жизнь пришла беда: молодой гусар Минский тайно увёз Дуню с собой. Я остался совершенно один. Жизнь потеряла всякий смысл…
— Скажите, а вы пытались как-то поговорить с дочерью?
(Роли распределены между учащимися, класс — зал зрителей задают вопросы смотрителю, Дуне, Минскому. Учитель принимает участие в «шоу» под видом «председателя Государственной думы» или другого «высокого» гостя передачи.)
Чем интересны такие сюжетно-ролевые игры для учеников? Тем, что учебный материал как бы «актуализируется», становится ближе и понятнее, пропускается через себя, личный опыт. Пушкин становится ближе.

Смотрители четырех московских музеев – о своей работе

Мы встречаем их каждый раз, когда приходим в музей. Они покажут, где находится конкретная картина или скульптура, при случае могут рассказать об экспозиции. Но чаще всего просто следят за порядком, сохраняя молчание. О чем думают в течение рабочего дня смотрители Государственного Дарвиновского музея, Музея А.Н. Скрябина, Галереи Александра Шилова и Музея В.А. Тропинина – рассказываем в совместном материале с агентством «Мосгортур».

Татьяна Петровна Скребцова, смотритель Государственного Дарвиновского музея

Фото: mos.ru

Работать смотрителем я стала, можно сказать, случайно. Почти всю жизнь была учителем истории и методистом пионерско-комсомольской работы. В 2016 году переехала в Москву из Челябинска, дети настояли. Они жили на улице Дмитрия Ульянова, недалеко от Дарвиновского музея. Когда я приезжала к ним в гости, часто говорила: «Точно буду здесь работать!» Так и получилось.

Приходится сталкиваться со стереотипами. Была у меня одна история. Зашел в зал посетитель с дочкой и говорит ей: «Будешь плохо себя вести и плохо учиться, будешь работать смотрителем». Меня это удивило. И хотя я очень хорошо помню слова директора Дарвиновского музея Анны Иосифовны Клюкиной о том, что посетитель всегда прав, пришлось вступить в диалог. После разговора он признался: «Знаете, я никогда не думал, что ваша профессия такая интересная». И попросил меня сфотографироваться с ним.

Позже, после «Ночи музеев», этот же посетитель ждал меня с цветами. Сказал: «Проезжаю мимо Дарвиновского музея и всегда вас вспоминаю». А я ему: «Фотографироваться не будем?» Он засмеялся и ответил: «Ваше фото у нас в семейном альбоме уже есть».

Мне очень нравится, как в нашем музее проходит День матери. Очень приятно, когда в этот день приходят семьи не из одного поколения, а из двух, иногда из трех. Видно, что они не просто зашли в музей, а пришли, чтобы провести время вместе и поздравить самую красивую свою половину – матерей.

Пресекать правонарушения в музее мне не приходилось. Наши экспонаты находятся за стеклом, а картины, которые у нас представлены, не вызывают у посетителей криминальных порывов. Дети трех – пяти лет могут нечаянно взять гиды-путеводители по теории эволюции как какую-нибудь интересную книжку с картинками, но родители всегда их возвращают.

Я посещаю очень много музеев. Наш музей до шести работает, и есть возможность посмотреть выставки в других местах, которые открыты до девяти. Например, в Манеже была экспозиция «Память поколений» – я сходила и осталась в восторге. В Историческом музее побывала на выставке Фаберже. Последнее, что посетила, – выставку «Театр.Rus» в Новом Манеже.

Людмила Никитична Корсак, контролер билетов в Мемориальном музее Александра Скрябина

Фото: mos.ru

В музее я тружусь уже 17 лет. Будучи контролером билетов, выполняю еще функции смотрителя. До этого работала совсем по другому профилю, я технарь, 43 года на заводе, потом ушла на пенсию. Наши бывшие сотрудники сюда устроились, а потом и меня в музей позвали. Я сразу пришла и не жалею. Очень люблю людей, общение.

Я считаю, что хороший смотритель должен прежде всего любить людей. Если не любишь, незачем и приходить. Это человек внутренне интеллигентный, который следит и за своим поведением, и за тем, как разговаривает, даже за своей осанкой и походкой. Мы, конечно, что-то объясняем гостям в залах. Подходит посетитель к световому аппарату – нужно же ему немного рассказать про экспонат.

Я могу рассказать о жизни Скрябина. Конечно, не все музыкальные тонкости объясню, потому что я без музыкального образования, но общую историю расскажу без проблем. У меня неоднократно посетители спрашивали, не из рода ли я Скрябиных, – так подробно я рассказываю о семье Александра Николаевича.

Наши посетители очень разные. Очень много бывает пап, причем подкованных, они заранее читают про Скрябина и рассказывают в музее детям. Недавно была мама с тремя детьми, призналась, что тоже подготовилась к походу в музей, в интернете прочитала о композиторе. Четыре года подряд приходила к нам женщина и просилась посидеть в рабочем кабинете Скрябина на стуле, подышать и зарядиться атмосферой.

Однажды итальянская певица пришла в музей с переводчицей. Я ей рассказываю что-то и смотрю – она все ближе ко мне подходит. А глаза у нее черные-черные, большие такие. Я думаю: что-то не так, и назад от нее отхожу. А переводчица говорит: «Рассказывайте, синьоре просто нравится ваша дикция. Она прислушивается, поэтому ближе подходит».

В последнее время среди посетителей стало очень много пенсионеров, особенно медиков. Почему-то медицина тянется к культуре. Они говорят: «Раньше много работали – теперь по музеям ходим». А благодаря школьной олимпиаде стало гораздо больше детей.

Иногда люди приходят поздно – кто-то долго нас искал, кто-то приехал из другого города. Даже если мы уже закрываемся, но еще не ушли, конечно же, пускаем их. Вот история одна была недавно: пришел товарищ, оторвали ему билет, дали путеводитель. К нему наши экскурсоводы подошли, спросили, что показать, а он молчит. Так в тишине и проходил. А потом выходит и рассказывает, что специально молчал.

30 лет назад он, студент из Курска, долго искал музей и пришел за 10 минут до закрытия. Татьяна Григорьевна Шаборкина, тогдашний директор, уже опечатала входную дверь. Он объяснил, что приезжий студент и очень хочет посмотреть музей. Как он удивился, когда для него одного она открыла все помещения и сама провела экскурсию! Прошло много лет, теперь он уже профессор и специально пришел, чтобы посмотреть, какое настроение сейчас в музее, какой коллектив. Сказал, что все только в лучшую сторону изменилось.

Анна Ивановна Комисаренко, специалист по сохранности музейных предметов Московской государственной картинной галереи Александра Шилова

Фото: mos.ru

Я филолог, раньше работала в школе. После выхода на пенсию немного отдохнула и решила снова поработать. Пришла сюда два года назад и осталась.

Когда мне предложили работать смотрителем, у меня был четкий образ – человек, который сидит на стуле. Вот большинство так и думает, но это неправда. Эта работа очень ответственная. Очень важна доброжелательность, потому что мы работаем и с маленькими посетителями, и с пожилыми, встречаемся с артистами театров, когда работаем на концертах, которые у нас проходят.

У нас много постоянных посетителей. Часто приходят люди, которые хотят посмотреть определенные работы художника. Они заходят и спрашивают: «Где я могу увидеть картину “Зацвел багульник”?» И смотритель обязательно подскажет, в каком зале. Кстати, среди поклонников творчества художника очень много петербуржцев – они приезжают в Москву специально.

Много среди наших посетителей и тех, кто в Москве оказался проездом. Недавно женщина была, я как раз работала в зале. У нее на глазах были слезы после знакомства с работами Александра Максовича. Вот таких посетителей у нас очень много. Мы и сами восторгаемся творчеством Шилова, и для нас важно передать это чувство гостям.

Смотрители готовы к разным ситуациям. Мы часто имеем дело с пожилыми одинокими людьми, которые приходят сюда пообщаться. Мы пытаемся вызывать положительные эмоции, и нам это удается. У нас очень много хороших отзывов о работе смотрителей.

Я вообще люблю музеи. Последний раз была в музее-усадьбе «Архангельское» и, конечно, обратила внимание на смотрителей – это, наверное, уже профессиональное. Хочется сравнить работу своих коллег с тем, как работают смотрители в других музеях.

Наталья Владимировна Каримова, смотритель Музея Василия Тропинина и московских художников его времени

Фото: mos.ru

С культурой нашего города я связана всю жизнь. По образованию я архитектор, долгое время занималась проектированием, получила кандидатскую степень. А в Музее Тропинина работаю почти 10 лет.

Для смотрителя важны хорошая память, внимательность и, конечно, доброжелательность. Самое главное, чего мы не должны делать, – отвлекаться. Бывает, один посетитель тебя отвлек, а другой в это время что-то натворил. Смотрителю никак нельзя выходить из зоны наблюдения. Можно кратко отвечать на вопросы, но не быть экскурсоводом, потому что у экскурсоводов своя задача и свои цели.

Нет идеального посетителя, потому что все посетители идеальные. Не со всеми найти общий язык, но смотритель старается расположить к себе, показать человеку, что в музее он самый желанный гость. Самый важный для нас посетитель – тот, который возвращается в наш музей. Встречая его, мы понимаем, что все делаем правильно.

Мой любимый экспонат – портрет Самсона Ксенофонтовича Суханова кисти Василия Тропинина. С полотна смотрит простой человек, из вологодских крестьян, но у него очень интеллектуальное лицо, руки художника. Я считаю, что это просто высшее достижение Тропинина. Для меня этот портрет – олицетворение ХIХ века.

Кроме Музея Тропинина, я могу назвать любимым Государственный музей изобразительных искусств имени А.С. Пушкина. Бываю в нем несколько раз в год. Люблю классический реализм, хотя не отрицаю и другие направления живописи.

Источник: mos.ru

«Иногда приходится быть психологом и педагогом» — старший музейный смотритель центра «Эрмитаж-Сибирь»

Мы запускаем цикл материалов совместно с Музеем имени Врубеля, чтобы рассказать о том, что обычно скрыто от глаз посетителей. Героиня нашего первого выпуска — старший смотритель центра «Эрмитаж-Сибирь» Лариса Борисенко.

О первых днях в музее

Весной следующего года будет пять лет, как я работаю в музее. Около трех лет я проработала обычным смотрителем, теперь я старший смотритель, или, как у нас говорят, «диспетчер». Буквально за пару дней работы я поняла, что это мое, что я хочу здесь остаться. За пять лет я ни разу не пожалела о том, что работаю в музее. Я очень хорошо запомнила свой первый рабочий день. Он проходил в залах русской живописи Врубелевского корпуса. Я оказалась среди картин Васнецова, Левитана, Репина, Шишкина. Именно тех художников, которых знала и любила с детства. Поэтому мой первый рабочий день прошел в атмосфере необыкновенного подъема, чувства радости и одновременно большой ответственности перед тем, что мне доверено быть хранителем этой уникальной коллекции. Первый день я помню в мельчайших подробностях, и особенно то, как мне давали наставления мои более опытные коллеги. В то время здесь работали смотрители с более чем двадцатилетним стажем. Теперь уже я обучаю моих вновь прибывших коллег и ввожу их в курс дела.

О любви к живописи и любимых художниках

Раньше моя трудовая деятельность никак не была связана с искусством — до Музея имени Врубеля я работала в кадровом аппарате органов внутренних дел. Поскольку моя прежняя работа даже косвенно не была связана с искусством, то и в живописи я, конечно, разбиралась на уровне обывателя. Но обывателя, любящего изобразительное искусство и такой вид искусства, как скульптура. Работа в Музее имени Врубеля с такими уникальными фондами основной экспозиции дает потрясающую возможность не просто начать разбираться в живописи, а именно проникнуться миром искусства и навсегда полюбить этот волшебный мир. Работая в нашем музее, я открыла для себя новые имена. Например, Владимира Егоровича Маковского, картина которого «Дьячок» — жемчужина нашего филиала фонда русской живописи. Открыла я для себя и Николая Александровича Бруни. Его картина «Свеченосица» меня просто заворожила. Или такой художник-передвижник, как Николай Васильевич Неврев и его великолепная картина с завораживающем сюжетом «Просительница». Не менее пронзительный сюжет у картины «Проводил» художника-передвижника Николая Александровича Ярошенко. Все эти картины есть в фондах нашего музея.

 

О работе смотрителя

Рабочий день смотрителя начинается с осмотра того зала, в котором он будет находиться весь день. Это всегда разные залы, поэтому смотритель охватывает все экспозиции, проходящие в музее. Самой главной и основной обязанностью смотрителя является соблюдение тех условий и того порядка в зале, который предусмотрен данной экспозицией. Это и световой режим, потому что различные экспонаты имеют свою светочувствительность. Звуковой режим, потому что иногда концепция выставки предусматривает звуковое оформление. И температурный режим. Но самое главное — это создание комфортных условий для гостей выставки, но с соблюдением всех правил внутреннего распорядка музея. Смотритель для посетителя выставки должен быть как бы невидим, но при этом всегда незамедлительно появляться для тактичного урегулирования любых спорных ситуаций. Смотритель — это одновременно и хранитель порядка в залах, и добрый помощник посетителей музея. Когда я только пришла работать, меня мои старослужащие коллеги, которые проработали двадцать лет и более, учили, что при любом вопросе посетителя нужно его переадресовывать куратору выставки. Сейчас нам дозволено в рамках той информации, которая висит на стендах в каждом зале что-то пояснить посетителю, например о концепции выставки.

О дресс-коде

Для посетителей музей открывается в 10:00. Обычно смотритель приходит чуть раньше этого времени, чаще всего минут за двадцать, чтобы успеть подготовиться и переодеться. Дресс-код в музее, конечно, есть, и в обычной одежде, в которой мы ходим по улице, например, летом, смотритель в зале находиться не может. Дресс-код универсален для всех госслужащих: не должно быть оголенных частей тела. Летом предпочтительна, например, закрытая блузка, брюки, или юбка. Зимой — костюм. Обязательно должна быть закрытая обувь, собранные волосы. В общем, строгость во всем. У нас нет униформы, как, например, у смотрителей в «Эрмитаже» Санкт-Петербурга, но я хочу с гордостью сказать, что мои коллеги-смотрители, мои девушки, как я их называю, всегда выглядят достойно, и мне не стыдно за них.

 

О безопасности

Смотритель находится в течение дня в том зале, который у него предусмотрен по расписанию и уходит только в тот момент, когда приходит старший смотритель закрывать зал. Конечно же в графике смотрителя предусмотрен обеденный перерыв, перерыв на отдых. На этот период приходит дежурный смотритель и меняет основного смотрителя. Оставлять зал пустым недопустимо — неважно, есть ли там посетители или нет. В плане распорядка у нас все очень четко, как в армии. Взаимодействие смотрителей между собой — это очень важно. При загруженности одного зала смотрители из соседних залов, как правило, приходят на помощь. У смотрителя всегда с собой находится кнопка вызова помощи. В чрезвычайных ситуациях к нам на помощь придет не только служба безопасности, но и Росгвардия. Однажды у нас сработала кнопка и мы не сразу поняли это. Росгвардия прибыла через восемь минут. Это вселяет уверенность и чувство безопасности. Кроме того, все залы центра «Эрмитаж-Сибирь» оборудованы камерами видеонаблюдения. И в специальной комнате — она называется пультовой — можно просмотреть каждый уголок.

О посетителях

Дети — это наши особые посетители, самые неугомонные и любопытные гости. Конечно, когда в зале дети, смотритель становится более внимательным и бдительным, потому что нередко нужно терпеливо объяснять ребятишкам, что мы находимся в музее, в храме искусств. Что ко всему нужно относиться бережно и любоваться экспонатами можно только глазками, ничего не трогая руками. Как правило, ребятишки все хорошо понимают, потому что наши смотрители никогда не повышают голос. Никаких значимых конфликтов не возникает. Иногда бывает чуть сложнее с родителями, потому что порой они думают, что если они пришли в музей, то автоматически ребенок становится как в игровой комнате предметом бдения смотрителей. Но это не так, и мы объясняем это. Иногда приходится быть и психологом, и педагогом. Но хочу отметить, что за время моей работы каких-то серьезных конфликтных ситуаций не было. Основная проблема в том, что в «Эрмитаже-Сибирь» большие залы и детям очень хочется побегать. Но делать этого нельзя. У нас стоят скульптуры, и, конечно, их можно нечаянно уронить. В таких ситуациях смотрителю приходится быть очень бдительными. Со взрослыми посетителями чаще всего возникают проблемы, когда посетитель подходит слишком близко к картине, чтобы, например, сделать селфи. Не все картины защищены стеклом — по правилам к таким дышащим картинам можно подходить не более чем на метр. И следить за этим — также обязанность смотрителя. Поскольку у меня второе образование психолога, то мне легче в тех моментах, когда возникают какие-то сложности в коммуникациях. Посетители, конечно, бывают совершенно разные, и именно деликатность, умение разрешить ситуацию, чтобы не было конфликта, чтобы все оставались довольны и спокойны, — все это мне это давалось легко.

О преданности музею

Наш омский музей считается лучшим за Уралом по нашим фондам, которые находятся у нас в запасниках. Это потрясающий, уникальный музей. И мне очень хочется, чтобы все мои современники открыли и полюбили этот удивительный по своей красоте и уникальный по своей коллекции музей точно так же, как когда-то, придя сюда работать, полюбила его я. Я точно знаю, что преданность музею будет со мной до конца. Есть такой, к сожалению, забытый советский поэт — Сергей Островой. У него есть изумительные строчки о любви к малой родине: «Перед родной землей благоговея, всегда достоин будь ее любви. Она-то без тебя прожить сумеет. Ты без нее попробуй проживи». Эти строчки прекрасно можно переложить и на наш музей.

Станционный смотритель

Среди «Повестей покойного Ивана Петровича Белкина», созданных Пушкиным осенью 1830 года, «Станционному смотрителю» была уготована особая роль в русской литературе. Как будто наследуя сентиментальной «Бедной Лизе» Карамзина, пушкинская повесть впервые заговорила о «маленьком человеке».
И Акакий Акакиевич из гоголевской «Шинели», и Макар Девушкин из романа Достоевского «Бедные люди» – одного «сословия», одной судьбы с несчастным героем «Станционного смотрителя» Самсоном Выриным. Макар Девушкин, потрясенный сюжетом повести Пушкина, восклицает: «Да и сколько между нами-то ходит Самсонов Выриных, таких же горемык сердечных». В наши дни в деревне Выра под Петербургом был открыт музей «Дом станционного смотрителя». Это не столько дань литературному персонажу, сколько памятник времени – со всеми его приметами, бытовыми и «надмирными». Последнее слово, впрочем, мало подходит к миру «бедных людей» – здесь не философствуют, не спорят о «нравственном законе, который внутри нас», а просто взывают к совести и к состраданию.

Опера Александра Смелкова «Станционный смотритель» написана в 1998 году. Взявшись за мелодраматический сюжет, композитор не прельстился уловками постмодернизма, позволяющего над всем иронизировать, от всего «отстраняться», на все глядеть с плохо скрываемым снобизмом. Попросту говоря, не стал писать даже добродушную пародию на жанр. Напротив, вместе с автором либретто Альбиной Шульгиной он усилил мелодраматизм повествования. И очень точно определил жанр произведения – «опера-романс». Уже в первой песне Дуни «Окропила туча синяя крапиву у крыльца, осрамила дочь красивая почтенного отца…» слышны интонации «жестокого романса». Это и зачин оперы, и краткий пересказ пушкинской повести, хорошо знакомой русскому читателю.
Пытаясь вжиться в далекое время, Смелков не прибегает к стилизации. Для того чтобы проникнуть в эпоху, довольно было бы нацепить маску, переодеться в костюмы двухвековой давности. А для того чтобы проникнуться духом эпохи, надо не платье чужое натянуть, а, что называется, в шкуру влезть, пристально вглядевшись в своих героев. И вы слышите это в музыке оперы – и в легкомысленном романсе Минского «Любовь дорожная», и в предвещающем беду трио «Уж колокол звонит…», и в горестном плаче Самсона Вырина: «Ах, Дуня, Дуня! Что за девка была!», и в «Большом блестящем полонезе», открывающем сцены в Петербурге, и в «Разбитом полонезе», предвещающем печальный финал.
Для постановки «Станционного смотрителя» на сцене Концертного зала Мариинского театра (27 апреля 2011 года) композитор инструментовал оперу для симфонического оркестра (взяв за образец «Вальс-фантазию» Глинки как блестящее музыкальное отображение эпохи). Но камерной опере для трех исполнителей более приличествует и отвечает самой природе жанра сопровождение инструментального трио – скрипки, кларнета и фортепиано. В изначальной авторской версии оперу уже исполняли более десяти лет назад солисты Академии молодых певцов Мариинского театра. Сегодня опера будет представлена «академистами» нового поколения.
Иосиф Райскин

Морфологический разбор слова смотритель онлайн

Слово ‘смотритель’

Слово смотритель является Именем существительным (это самостоятельная, склоняемая часть речи). Оно одушевленное и употребляется в мужском роде. Разряд по значению:конкретное. Второе склонение (т.к. в им. падеже, в мужском роде окончание нулевое или в среднем роде окончания: ‘о’ или ‘е’). Относится к Нарицательным именам существительным. Множественная форма слова ‘смотритель’ является ‘смотрители’

• В Именительном падеже, слово смотритель(смотрители) отвечает на вопросы: кто? что?
• Родительный падеж (Кого? Чего?) — смотрителя(смотрителей)
• Дательный падеж (Кому? Чему?) — Дать смотрителю(смотрителям)
• Винительный падеж (Кого? Что?) — Винить смотрителя(смотрителей)
• Творительный падеж (Кем? Чем?) — Доволен смотрителем(смотрителями)
• Предложный падеж (О ком? О чём?) — Думать о смотрителе(о смотрителях)

• Должностное лицо, к-рому поручено заведывание чем-нибудь, надзор, присмотр, наблюдение за чем-нибудь.

Слово «смотритель» является Именем существительным

Слово «смотритель» — одушевленное

смотрИтель
Ударение падает на слог с буквой И. На шестую букву в слове.

Слово «смотритель» — мужской

Слово «смотритель» — конкретное

Слово «смотритель» — 2 склонение

Слово «смотритель» — нарицательное

Единственное число

Множественное число

Именительный п.

Новый смотритель быстро навёл во всём порядок.

Родительный п.

Открыта вакансия на должность смотрителя музея.

Придётся идти к смотрителю домой и будить его.

Винительный п.

Вы уже нашли себе на работу смотрителя?

Творительный п.

Я согласен работать смотрителем, но только до весны.

о смотрителях

На смотрителе лежит огромная ответственность.

• синоптик
• ватман
• спор
• цедра
• анкара
• петергоф
• сайра
• буксир
• батрак
• интервент

TikTok принимает вызов смотрителя: NPR

На прошлой неделе пользователи TikTok начали «испытать» музыкальное исследование одного артиста о том, как пережить дегенеративное неврологическое расстройство. @kadanharne и @ quinfinity / Скриншот NPR скрыть подпись

переключить подпись @kadanharne и @ quinfinity / Скриншот NPR

За последнюю неделю пользователи TikTok начали «вызов» музыкального исследования одного артиста о том, как пережить дегенеративное неврологическое расстройство.

@kadanharne и @ quinfinity / Скриншот NPR

Примерно в начале этой весны, в одиночестве в своей квартире, я выработал небольшой ночной распорядок дня. Он включал в себя обильное наливание из кувшина Карло Росси и повторяющиеся вращения The Caretaker’s An Empty Bliss Beyond This World , — прорыв 2011 года от культового любимого английского музыканта, известного как Лейланд Джеймс Кирби. Составленный из редакций бальных мелодий эпохи джаза, найденных на забытых 78-х в долларовых корзинах по всему миру, пластинка настолько же мечтательна, насколько и тревожна; слушать — значит застревать в замкнутой канавке чьих-то далеких воспоминаний.Кирби переделывает эти пыльные образцы, чтобы они без разбора потрескали, исчезли и зациклились, время от времени повторяя себя или резко меняя курс. Треки имеют такие названия, как «Возвышенное разочаровывающе неуловимо» или «Я чувствую, что могу исчезнуть». Это казалось подходящим саундтреком для головокружения момента, этого ощущения присутствия в настоящем вне времени — когда я надевал его и раскачивался по гостиной, я иногда делал вид, что умер давным-давно.

Кирби был андерграундным игроком с середины 90-х, и назвать его продуктивным продуктом — значит преуменьшить уровень того, чтобы назвать прошлый год «этими неопределенными временами».»Есть ранние провокации, такие как V / Vm, где он искалечил чарт-поп и выступал в маске свиньи; 20-часовые компиляции гребаных, взорванных рэйв-мелодий; растянувшиеся трепы для умирающего мира, выпущенный под его собственным именем. Но наибольший резонанс вызвал именно его музыка как «Смотритель». Названный в честь медленно разрушающегося смотрителя отеля Джека Торранса в фильме Стэнли Кубрика The Shining , проект дебютировал с Selected Memories From The Haunted Ballroom , глючный вальс, разносящийся эхом через пустую Золотую комнату.

За этим последовало множество записей Caretaker, но An Empty Bliss явно был шедевром. Это была попытка Кирби концептуализировать свои исследования болезни Альцгеймера, в том числе те, которые предполагали, что проигрывая пациентам музыку их юности, можно вернуть утраченные воспоминания на поверхность. Возможно, эта предпосылка кажется перегруженной за пределы возможностей 40-минутной эмбиентной записи, и Кирби, должно быть, согласился; к 2016 году он объявил, что проект The Caretaker должен был скатиться к самому слабоумию, как «задокументировано» в умопомрачительном шести с половиной часовом проекте, который он назвал Everywhere, в конце времени .В течение следующих трех лет Кирби выпустил работу в шести частях, каждая из которых должна отражать определенные этапы развития болезни Альцгеймера. К середине пути, на котором мы достигли стадии «пост-осознания», тоскливые мелодии, которые дрейфовали через первые три раздела, были похоронены в едва проницаемом шуме, и с прошлогодним выпуском последней части The Caretaker был положить на покой навсегда.

Джеймс Лейланд Кирби, также известный как The Caretaker, выступает вживую 16 апреля 2010 года в Мадриде, Испания. Мариано Регидор / Редфернс скрыть подпись

переключить подпись Мариано Регидор / Редфернс

Не совсем тот проект, который, как ожидают, вдохновит на последний вирусный трюк в TikTok, приложении для обмена видео и продемонстрирует одержимость Zoomers по всему миру.Я, естественно, предположил, что меня троллили, когда я поймал на прошлой неделе слух о «вызове смотрителя», который ходил по кругу, — шутку такого рода, которую вы можете себе представить, как стареющий ботаник Discogs пишет в Твиттере с десяток лайков. И тем не менее, в последние недели Повсюду в конце времени действительно набирает обороты в приложении, как то, что кажется упражнением на выносливость в ужасе, когда пользователи фиксируют все более и более мучительные реакции на их шестичасовые марафоны прослушивания. . «Все думают, что они гангстеры, пока не дойдут до четвертой стадии», — говорится в подписи к одному видео с хэштегом # смотритель над лицом девушки с широко раскрытыми глазами, освещенной ноутбуком.И еще один: «Если у меня будет психическое расстройство к концу этого имма, подайте на всех вас в суд».

В самом чистом смысле это все очень забавно, абсурдность симуляции-сбоя, которую продолжает доставлять 2020 год, и я нахожу довольно обнадеживающим, что так много людей увлекаются музыкой The Caretaker (которая явно отсутствует в Spotify и его конкуренты) при любых обстоятельствах. Привлечь кучу представителей поколения Z, чтобы они сидели на корточках под шестью часами странной эмбиент-музыки, не говоря уже о мотивах, кажется очевидной победой — вид расширяющего мир столкновения со сложным искусством, на которое становится все труднее наткнуться наугад. поскольку то, что осталось от подполья, становится все более опасным.

Хотя, конечно, уже есть небольшой люфт. Поищите по хэштегу, и вы найдете утверждения, что «вызов смотрителя» может серьезно повлиять на психическое здоровье, что прослушивание альбома может даже вызвать у вас симптомы амнезии. «Многие люди здесь действительно сбиты с толку, слушая это», — говорится в одной из загрузок в TikTok. К другим добавляются предупреждения о триггерах, начинающиеся с заглавных букв. Это не первый раз, когда эта музыка представлена ​​как городская легенда в стиле крипипаста.В видео, просмотренном более миллиона раз с июня, ютубер под названием A Bucket of Jake называет Everywhere «самым мрачным альбомом, который я когда-либо слышал», с миниатюрой, которая гласит: «ЭТОТ АЛЬБОМ РАЗБИРАЕТ ВАС». Чрезмерно драматичные, но кажущиеся искренними, эти реакции не так уж удивительны, если говорить о введении в экспериментальную музыку; Я до сих пор помню тот день, когда друг сыграл мне пластинку «Медсестра с раной», и я вообразил, что попал в адскую ловушку.

Я далек от того, чтобы отвергать любой серьезный ответ на то, что по общему признанию является тяжелым дерьмом.(Хотя, как бы то ни было, большая часть Everywhere в конце времен формально довольно хороша.) Но я не уверен, что проект Смотрителя справедливо представляет его как психологический эксперимент, а тем более пугающий. мем. Насколько эта работа посвящена слабоумию, вы также можете сказать, что она о коллективной амнезии 21-го века, когда Интернет становится прокси для памяти, императивы капитализма превращают дни в повторяющиеся циклы, а кусочки культуры мы «потреблять» так часто забывают.Вы могли бы даже сказать, что на каком-то уровне дело в растущей неустойчивости жизни как работающего художника. Что ускользает, а что остается, когда технологические миллиардеры монополизируют то, как мы слушаем музыку? Представленный с, казалось бы, безграничными возможностями, почему кажется, что так мало возможно? Может ли кто-то вроде Кирби сделать что-то вроде Everywhere в наши дни, построенное из утерянных записей, поступающих из магазинов, которые сейчас, вероятно, закрыты? Это будущее, которое мы себе представляли? Что вообще значит «будущее»?

В основном, я бы хотел, чтобы Марк Фишер был здесь, чтобы стать свидетелем всего этого.Блог Фишера, философа постпанка, профессора и великого писателя, считался священной почвой в первые дни расцвета этого формата, когда работа ботаника в Интернете не приносила такой убывающей отдачи, как сегодня. Более десяти лет и вплоть до своей смерти в 2017 году Фишер много писал о Joy Division, Стэнли Кубрике, позднем капитализме, Burial, депрессии и Дрейке. Если и существовала объединяющая нить, то это был одновременный траур и тоска по будущему, которого не должно было наступить, или стремление к нему.(Или, как выразился один из более поэтических названий альбома Кирби, К сожалению, будущее уже не то, чем было ). Его сочинения выражали чувство инерции 21-го века, тупое и сверхъестественное ощущение, которое он описывает в своей книге 2014 года. Ghosts Of My Life , где «жизнь продолжается, но время как-то остановилось».

Фишер тоже часто писал о музыке Смотрителя. Для заметок на обложке альбома Кирби 2006 года Теоретически чистая антероградная амнезия он написал: «Когда-то темой была тоска по дому по прошлому.Теперь это невозможность настоящего ». Я хотел бы думать, что Фишер найдет внезапную модность Смотрителя забавной и, может быть, даже увлекательной: причудливый коллектив, борющийся с идеями сломленного времени и потерянного будущего в течение года, который сделал мы сомневаемся в нашем понимании реальности практически на каждом шагу. И я готов поспорить, что помимо предполагаемой шоковой ценности всего этого, он, несомненно, сосредоточился бы на сочувствии, встроенном в упражнение по подчинению себя чужому уму, странная нежность на краю света.

Опекун против опекуна

Мейв Мэддокс

Читатель задается вопросом о разнице значений между смотритель и смотритель :

Мне кажется, они должны иметь противоположные значения. Есть ли разница в использовании?

Хотя «давать» и «брать» описывают противоположные действия, опекуны и опекуны оба означают «людей, которые обеспечивают заботу и внимание.”

Смотритель работает на этом языке с середины 1800-х годов. Самым ранним его значением было «тот, кто заботится о вещи, месте или человеке; один отвечает за что угодно ». Вот два первых примера использования, приведенных в OED:

Жена хозяина … служила Гилберту Брауну … и … сидела и ухаживала за его дочерью Агнес. (1858)

Смотритель дома встретил их со шляпой в руке. (1859)

Caregiver — новичок, который перешел на американский английский в 1960-х и перешел на британский английский в 1970-х.Это означает «человек, обычно профессиональный или близкий родственник, который ухаживает за инвалидом или пожилым человеком». Опекун также может относиться к родителю, приемному родителю или специалисту по социальным услугам, который обеспечивает уход за младенцем или ребенком.

По оценкам Национального альянса по уходу за больным, в течение прошлого года 65,7 миллиона американцев (или 29% взрослого населения США, составляющего 31 процент всех домохозяйств США) выполняли обязанности членов семьи по уходу за больным или нетрудоспособным родственником.

В современном использовании смотритель иногда используется в том же смысле, что и помощник , но чаще используется с этими двумя основными значениями:

1. существительное : лицо, ухаживающее за имуществом:

Алан Джон, стажер школы Бакхольм Тауэрс в Лоуэр-Паркстоне в течение 17 лет, умер в июне этого года в хосписе Форест-Холм.

Сент-Луис собирается отремонтировать Мемориал солдатам и найти нового смотрителя

2. прилагательное (или атрибутивное существительное): обозначение правительства, администрации и т. Д., Временно находящихся в должности:

CAS Coovadia, управляющий директор Банковской ассоциации Южной Африки, был назначен временным исполнительным директором Business Unity South Africa (Busa), пока бизнес-организация ищет нового генерального директора.

Президент Болгарии назначил новое временное правительство

Группа людей, за которыми ухаживает опекун, называется «группой ухода». Человека, за которым ухаживает опекун, можно назвать как угодно от «Мистер.Джонс »на« Мама ».

Хотите улучшить свой английский за пять минут в день? Оформите подписку и начните ежедневно получать наши советы по написанию и упражнения!

Продолжайте учиться! Просмотрите категорию неправильно использованных слов, проверьте наши популярные публикации или выберите связанную публикацию ниже:

Прекратите делать эти досадные ошибки! Подпишитесь на Daily Writing Tips уже сегодня!

• Вы будете улучшать свой английский всего за 5 минут в день, гарантировано!
• Подписчики получают доступ к нашим архивам с более чем 800 интерактивными упражнениями!
• Вы также получите три бонусные электронные книги совершенно бесплатно!

Попробовать бесплатно

Caregiving 101: О том, как быть опекуном

Слушайте

Чтобы прослушать этот информационный бюллетень, щелкните по ссылкам ниже.

Часть 1: О том, чтобы быть опекуном

Часть 2: «IRS по уходу»: информация, передышка и поддержка

Уход часто подкрадывается к вам. Вы начинаете с того, что заезжаете к маме домой и постираете ее белье или ведете отца на прием к врачу. Вы занимаетесь покупками продуктов и пополняете рецепты. Постепенно вы делаете все больше и больше. В какой-то момент вы понимаете, что взяли на себя обязательство позаботиться о ком-то еще.

Иногда причиной ухода за больным является серьезное событие со здоровьем, такое как инсульт, сердечный приступ или несчастный случай.Может быть, вы вдруг поймете, что отцовские провалы в памяти стали опасными. Жизнь, какой вы ее знаете, останавливается, и вся ваша энергия уходит на заботу о любимом человеке. Уход за детьми стал вашей новой карьерой, и вы приспосабливаетесь к новой норме.

Роль опекуна

Опекунами могут быть супруги, партнеры, взрослые дети, родители, другие родственники (братья и сестры, тети, племянницы / племянники, родственники супругов, внуки), друзья, соседи. Какими бы ни были ваши отношения с человеком, за которым вы ухаживаете, важно, чтобы вы добавили титул опекун в свой список.Не назвав себя опекуном, вы не будете знать, что нужно искать ресурсы, которые помогут вам сориентироваться в этой новой роли.

Но воспитатели играют и другие роли. Вы можете работать полный или неполный рабочий день. Вы можете воспитывать детей, быть волонтером, супругом, иметь другие семейные обязанности. Добавление ухода в этот список может легко привести к разочарованию и истощению. Возможно, вам придется ориентироваться в системах социального обслуживания, вызывать врачей, пока вы на работе, защищать лиц, получающих медицинскую помощь, и заботиться об их повседневных потребностях, в то время как вы пытаетесь делать все то же самое для себя и своих семья.

Вас редко обучают выполнять широкий круг задач, которые вам предлагается выполнять как опекун. В результате вы можете столкнуться, например, с растяжением спины, потому что у физиотерапевта не было возможности правильно переводить человека с кровати на стул или инвалидную коляску в машину. Или вы сражаетесь со своей матерью, у которой болезнь Альцгеймера, потому что вы не приобрели навыков, необходимых для общения с кем-то с когнитивными нарушениями.

Вот некоторые из распространенных задач, которые выполняют опекуны:

• Покупка продуктов, готовка, уборка в доме, стирка, обеспечение транспорта
• Помогите опекуну одеться, принять душ, принять лекарство
• Перевести кого-нибудь в другое место кровати / стула, помощь с физиотерапией, выполнение медицинских вмешательств — инъекции, зонд для кормления, лечение ран, дыхательные процедуры
• Записаться на прием к врачу, ехать к врачу, сидеть во время приемов, контролировать прием лекарств
• Поговорить с врачами, медсестрами, менеджеры по уходу и другие, чтобы понять, что нужно делать
• Тратьте время на урегулирование кризисов и организацию помощи — особенно для тех, кого нельзя оставить одного
• Разбирать финансы и другие юридические вопросы
• Быть товарищем
• Быть (обычно ) неоплачиваемый помощник, по вызову 24/7

Чем вы все занимаетесь? Попробуйте составить список как для себя, так и для других членов семьи, которые могут не знать о ваших усилиях.

Первые шаги для новых помощников по уходу

• Когда вы начинаете ухаживать за собой, легко переживать. Вот несколько шагов, которые могут помочь:
• Представьте себя опекуном
• Поставьте точный диагноз — у специалиста или гериатра, если необходимо, — состояния здоровья вашего близкого
• Узнайте, какие конкретные навыки вам могут понадобиться для ухода за человеком с этот диагноз (уход за больным лобно-височной деменцией, например, отличается от ухода за больным хроническим сердечным заболеванием)
• Поговорите о финансах и медицинских пожеланиях
• Заполните юридические документы, e.g., Доверенность, Предварительные распоряжения
• Соберите семью и друзей вместе, чтобы обсудить уход
• Держите их в курсе текущей ситуации
• Найдите ресурсы, как личные, так и общественные
• Найдите поддержку для себя и своих близких one
• Помните, вы не одиноки

Ключи к уходу за собой

Одно дело — подготовиться к краткосрочному кризису. Но для того, чтобы оказывать помощь в течение более длительного периода времени, требуются другие навыки.Вы добьетесь большего успеха, если научитесь заботиться о себе сразу же. Некоторые вещи, о которых следует помнить:

• Вы не можете быть идеальным
• У вас есть право на все свои эмоции (см. Информационный бюллетень FCA Эмоциональная сторона ухода. )
• Депрессия — самая распространенная эмоция лиц, осуществляющих долгосрочную опеку
• Устанавливайте реалистичные ожидания — для себя и своего близкого
• Узнайте о болезни и о том, чего вам следует ожидать
• Научитесь навыкам, необходимым для ухода за получателем помощи, и о том, какие вы можете или не можете выполнять
• Научитесь говорите «нет» вещам, которые вы не можете сделать
• Научитесь принимать помощь от других
• Повысьте устойчивость
• Определите, какие факторы стресса / толкают вас на пуговицы
• Определите свои навыки выживания
• Помните большую тройку для успешного выживания:
  • Правильно питайтесь — хорошее питание, а не стрессовые перекусы.Ограничить употребление алкоголя и других наркотиков
  • Упражнение — может быть трудно найти время, но это лучшее лекарство от депрессии и увеличивает выработку эндорфинов («хороших» гормонов выживания)
  • Сон —7-8 часов получить трудно, но необходимо. Признайтесь, когда вы переживаете выгорание, и обратитесь за помощью

Самое главное, помните, что забота о себе так же важна, как и о ком-то другом.

«IRS по уходу»: информация, передышка и поддержка

ИНФОРМАЦИЯ

Первые этапы ухода являются самыми сложными.Это когда вы меньше всего осведомлены о том, что вам нужно и чего ожидаете, и когда вы чувствуете себя наиболее неуверенно и неуверенно.

• Помимо информации о заболевании / недееспособности, с которым сталкивается ваш близкий, вам необходимо знать его или ее лекарства и медицинские вмешательства. (См. Информационный бюллетень FCA «Руководство по лекарствам и старению для лиц, осуществляющих уход».)
• Какие знания / навыки вам понадобятся, чтобы ухаживать за ним или ею? Где можно пройти обучение для выполнения необходимых задач? Как можно успешно научиться:
  • Кормить, купать, ухаживать или одевать кого-нибудь?
  • Пойти в туалет или справиться с недержанием мочи?
  • Выполнять сложный график приема лекарств?
  • Перевести кого-нибудь или помочь прогуляться?
• Как прогрессирует это заболевание и как это повлияет на способность пациента заботиться о себе?
• Каковы потребности в уходе сейчас и какими они, вероятно, будут в будущем?
• Какие физические ограничения есть или будут иметь лицо, оказывающее медицинскую помощь?
• Каких когнитивных изменений вы можете ожидать?
  • Есть ли сопровождающие их предсказуемые изменения в поведении?
  • Как мне поступить с этими изменениями?
  • Например, если вы ухаживаете за больным деменцией, вам необходимо изучить стратегии общения, которые сделают вас более успешными и укрепят сотрудничество.
• Какое финансовое положение? (См. Информационный бюллетень FCA «Что нужно знать каждому воспитателю о деньгах».)
  • Сколько денег доступно для оказания помощи?
  • Кто может получить к нему доступ (есть ли финансовая доверенность)?
  • Есть ли долги или другие ограничения на использование денег?
• О каких юридических вопросах вам следует знать? (См. Листы с подсказками FCA «Юридическое планирование в случае недееспособности» и «Где найти мои важные документы».)
  • Есть ли воля? Доверие?
  • Заполнена ли медицинская доверенность (также называемая завещанием о жизни)? (См. Совет FCA, Advanced Health Care Directives и POLST.)
  • Есть ли у вас Разглашение информации, подписанное и поданное лечащим врачам?

Возможно, вы не знаете об общественных ресурсах по уходу, но они готовы вам помочь. В большинстве сообществ вы можете получить помощь в вопросах транспорта, доставки еды на дом, программ дневного ухода, ремонта дома и т. Д.Чтобы узнать о них, обратитесь в местное агентство по проблемам старения (AAA) и узнайте, что доступно на местном уровне — не только для вашего любимого человека, но и для вас самих. (Во многих сообществах с AAA можно связаться по телефону 211). Могут быть преимущества, о которых вы не задумывались — спросите о финансировании по Разделу IIIE, части Закона о пожилых американцах, специально для лиц, осуществляющих уход. Могут быть пособия для ветеранов. Другие льготы можно найти в Eldercare Locator или в Family Care Navigator от FCA.

RESPITE

Уход — это работа круглосуточно без выходных, и каждому иногда нужен перерыв.Если вы уйдете, это даст вам перспективу и напомнит, что есть мир снаружи. Сделав небольшой перерыв в уходе, вы сможете пообщаться с другими, поделиться, посмеяться, наверстать упущенное, восстановить силы. Но это также может быть время для того, чтобы просто заняться расслабляющими делами, например, без перерыва читать книгу, вздремнуть или отправиться на прогулку. Этот перерыв — необходимый шаг в уходе за собой, чтобы вы могли позаботиться о ком-то другом.

Передышка может принимать разные формы: от небольшого отпуска до пребывания кого-то дома на несколько часов, чтобы вы могли выполнить поручения или добраться до врача самостоятельно.Местная программа дневного ухода за взрослыми может предложить достаточно часов ухода, включая транспорт, чтобы вы могли пойти на работу или заняться другими своими потребностями и интересами. Некоторые жилые дома также предлагают временную передышку. Могут быть средства, доступные через ваше региональное агентство по вопросам старения, а также через организации в вашем районе, которые могут помочь вам получить необходимый вам перерыв (также доступны через администрацию ветеранов для тех, кто имеет право). Вам могут помочь религиозные сообщества, организации, занимающиеся конкретными заболеваниями, и ваши друзья.

Поначалу может показаться, что сделать передышку непросто. Во-первых, это наше внутреннее нежелание расставаться с любимым человеком, особенно если он или она чувствуют себя брошенными, если вы уходите. Или есть страх, что что-то случится, пока вас нет, и только вы знаете, как правильно о нем или о ней заботиться. Вы можете чувствовать себя виноватым и не уверены, что имеете право хорошо проводить время, если ваш любимый человек страдает. Вас может беспокоить стоимость. Но помните, вы тоже должны заботиться о себе.

ПОДДЕРЖКА

Вы не можете сделать это в одиночку! И, как передышка, поддержка в ситуации, связанной с уходом, поможет вам лучше позаботиться о себе. Чем дольше вы ухаживаете за ребенком, тем более изолированным вы можете стать. Сколько раз вы можете сказать: «Я не могу с вами встретиться», прежде чем люди перестанут звонить? Но это отсутствие социального взаимодействия приведет к ухудшению вашего здоровья. Одна из причин, по которой опекуны не получают необходимой им помощи, заключается в том, что забота о себе кажется просто «еще одним делом, которое вы должны сделать.

Но всем нам нужен кто-то, с кем можно поговорить. Специальные группы поддержки лиц, осуществляющих уход, в вашем районе или в Интернете могут помочь уменьшить ощущение, что вы одиноки, и помочь вам научиться справляться с трудностями у других, оказавшихся в аналогичной ситуации. (См. Информационный бюллетень FCA «Забота о ВАС: Самопомощь для семейных опекунов».)

Уход за собой усугубляет и без того сложную ситуацию, а также может вызвать разлад в семье, особенно если вы чувствуете, что не получаете необходимой помощи и поддержки. от членов вашей собственной семьи.Негодование может накапливаться со всех сторон. Если вы столкнулись с семейным конфликтом, возможно, вам поможет встреча. (См. Информационные бюллетени FCA о проведении семейных встреч и уходе за вашими братьями и сестрами.)

Обращение за помощью

Большинству из нас трудно попросить о помощи. Около 50% опекунов вообще не получают помощи извне. Когда кто-то спрашивает, чем он может помочь, большинство из нас обычно отвечает: «О нет, все в порядке, у нас все хорошо». Когда вы ухаживаете, это может быть еще сложнее.Кому вы можете позвонить и что вы можете попросить их сделать? Если вы научитесь принимать помощь на раннем этапе вашего перехода к уходу за ребенком, вам будет легче в будущем.

Обычные мелочи могут много значить. Может быть, кто-нибудь принесет случайную еду или десерт. Когда кто-то помогает с домашними делами, это дает возможность не только пообщаться, но и заняться делами. Может быть, кто-то может просто прийти и посидеть с любимым человеком, а вы побежите в продуктовый магазин. Составьте список вещей, в которых вам нужна помощь.Положите на холодильник. Если кто-то просит о помощи, покажите ему список и позвольте ему выбрать то, чем он хотел бы заняться. Таким образом, они с большей вероятностью получат удовольствие от задания. Если вы знаете, что друг любит готовить, но не любит водить машину, ваши шансы получить помощь увеличатся, если вы попросите помощи с приготовлением еды вместо поездки на прием.

Забота о ВАС

Уход за собой сопряжен с множеством проблем, а также с множеством наград. Но вы должны уважать свои собственные потребности, а также заботиться о ком-то еще.Только так вы сможете сохранить свое терпение и заботу и со временем добиться успеха. Нужно многому научиться, и большинство опекунов просто «придумывают» на ходу. Получение информации и обучение помогут вам чувствовать себя уверенно при выполнении многих задач. Информация доступна в Интернете, на веб-сайтах по конкретным заболеваниям, в Family Caregiver Alliance, через ваших поставщиков медицинских услуг, региональные агентства по вопросам старения, некоторые программы помощи сотрудникам, группы поддержки, центры для пожилых людей и ваше сообщество.Начните со слов: «Я ухаживаю, и мне нужна помощь».

Ресурсы

Альянс семейных опекунов
Национальный центр опеки
(415) 434-3388 | (800) 445-8106
Веб-сайт: www.caregiver.org
Эл. Почта: [email protected]

Family Caregiver Alliance (FCA) стремится улучшить качество жизни лиц, осуществляющих уход, посредством образования, услуг, исследований и защиты интересов .

Через свой Национальный центр по уходу FCA предлагает информацию по текущим социальным вопросам, вопросам государственной политики и ухода, а также оказывает помощь в разработке государственных и частных программ для лиц, осуществляющих уход.

Для жителей большого района залива Сан-Франциско FCA предоставляет услуги прямой поддержки лицам, ухаживающим за людьми с болезнью Альцгеймера, инсультом, черепно-мозговой травмой, болезнью Паркинсона и другими изнурительными заболеваниями, поражающими взрослых.

CareNav: https://fca.cacrc.org/login

Государственные услуги: https://www.caregiver.org/connecting-caregivers/services-by-state

Информационные бюллетени FCA: www.caregiver. org / fact-sheet

ElderCare Locator
Государственная служба Управления по вопросам старения, U.S. Департамент здравоохранения и социальных служб, Eldercare.acl.gov.

---

Этот информационный бюллетень был подготовлен Донной Шемпп, LCSW, и проверен Family Caregiver Alliance. Финансируется Департаментом здравоохранения Калифорнии. © 2016 Альянс семейных опекунов. Все права защищены.

Помощник по уходу | УСАГов

Получите советы и информацию, которые помогут вам ухаживать за своим близким с особыми медицинскими потребностями, включая программы для членов семей ветеранов и людей с ограниченными возможностями по получению оплаты за оказание медицинской помощи.

Справка и поддержка для лиц, осуществляющих уход

Как опекун родителя, супруги или ребенка с особыми потребностями вам может потребоваться помощь. Эти ресурсы и предложения могут помочь вам найти эмоциональную поддержку и поддержку в решении задач.

Ресурсы по уходу федерального правительства

• Уход за больными при болезни Альцгеймера — Узнайте в Национальном институте старения, как ухаживать за человеком, страдающим болезнью Альцгеймера или другой формой деменции. Научитесь справляться с изменениями в поведении любимого человека.

• Ресурсы для лиц, осуществляющих уход — на сайте MedlinePlus Национального института здравоохранения представлен обзор услуг по уходу. Он также предлагает ресурсы, которые помогут вам защитить собственное здоровье.

• Уход за опекуном — этот ресурс Национального института рака предназначен для семьи и друзей, которые ухаживают за больным раком.

• Руководство по управлению чужими деньгами. Член семьи, за которым вы ухаживаете, может не иметь возможности самостоятельно оплачивать свои счета.Получите информацию об управлении своими финансами в Бюро финансовой защиты потребителей.

• Линия поддержки VA Caregiver помогает людям, осуществляющим уход за ветеранами. Найдите услуги и льготы для любимого человека и получите поддержку для себя.

• Офис на странице медицинского работника для женщин — получите советы о том, как предотвратить или уменьшить стресс у лиц, осуществляющих уход, и как найти и оплатить медицинские услуги на дому.

Ресурсы поддержки лиц, осуществляющих уход на уровне штата и на местах

• Поиск местных служб — Воспользуйтесь этим списком Министерства здравоохранения и социальных служб, чтобы найти различные правительственные и негосударственные ресурсы.Сравните медицинские агентства на дому или воспользуйтесь программой Eldercare Locator, чтобы связаться со службами для пожилых людей.

Дополнительная поддержка для лиц, осуществляющих уход

Если вы не можете оставить любимого человека дома, но нуждаетесь в эмоциональной поддержке, группа поддержки в Интернете может быть хорошим вариантом. Будьте осторожны, чтобы не разглашать подробную личную, медицинскую или финансовую информацию кому-либо в сети, чтобы защититься от мошенничества или мошенничества.

Получайте зарплату по уходу за членом семьи

Сиделка помогает человеку с особыми медицинскими потребностями в выполнении повседневных дел.В задачи входит покупка продуктов и приготовление пищи, уборка дома и выдача лекарств. Многие государственные программы позволяют членам семей ветеранов и людей с ограниченными возможностями получать оплату за уход за ними.

• Программа самостоятельного медицинского обслуживания Medicaid позволяет квалифицированным специалистам управлять своими медицинскими услугами. Это также позволяет им нанимать членов семьи в качестве опекунов в некоторых штатах.

• Программа услуг на дому и по месту жительства, ориентированная на ветеранов, предлагает ветеранам гибкий бюджет.Это позволяет им выбирать товары и услуги, которые они считают наиболее полезными, в том числе нанимать члена семьи или соседа в качестве помощника по уходу за собой.

• Пособия по уходу и уходу для ветеранов работают вместе с пенсией VA. Эти льготы помогают покрыть расходы на опекуна, которая может быть членом семьи. Свяжитесь с центром управления пенсионным фондом VA в вашем районе, чтобы узнать о правилах и условиях.

• Страхование долгосрочного ухода позволяет членам семьи получать оплату в качестве опекунов.Но некоторые правила не предусматривают выплаты членам семьи, живущим с человеком, за которым они ухаживают. Свяжитесь со страховым агентом члена вашей семьи для получения дополнительной информации. Вы также можете попросить агента предоставить письменное подтверждение льгот.

У вас есть вопрос?

Задайте реальному человеку любой вопрос, связанный с государством, бесплатно. Они дадут вам ответ или сообщат, где его найти.

Последнее обновление: 1 июня 2021 г.

Уход

Приоритет общественного здравоохранения

Здоровье лиц, ухаживающих за больными, находится под угрозой.

Неформальные или неоплачиваемые лица, обеспечивающие уход (члены семьи или друзья), составляют основу долгосрочного ухода, предоставляемого людям на дому. Хотя некоторые аспекты ухода могут быть полезными, лица, осуществляющие уход, также могут подвергаться повышенному риску негативных последствий для здоровья. К ним могут относиться стресс, депрессия, трудности с поддержанием здорового образа жизни и своевременное получение рекомендованных медицинских профилактических услуг.

Кто ухаживает?

Помощники по уходу предоставляют помощь людям, которые нуждаются в постоянной или постоянной помощи в выполнении повседневных задач на регулярной или повседневной основе.Получатели помощи могут проживать как в жилых, так и в специализированных учреждениях, от детей до пожилых людей и иметь хронические заболевания или инвалидность.

Приблизительно 25% взрослого населения США в возрасте 18 лет и старше сообщили о предоставлении ухода или помощи человеку с длительным заболеванием или инвалидностью в течение последних 30 дней, согласно данным 2009 года государственной системы наблюдения за поведенческими факторами риска CDC. Это называется «неформальный или неоплачиваемый уход», потому что он предоставляется семьей или друзьями, а не оплачиваемыми опекунами.Годовая стоимость этой неоплачиваемой работы по уходу в 2009 году оценивалась в 450 миллионов долларов.

Какое влияние оказывает уход за пожилым человеком?

Неформальный или неоплачиваемый уход был связан с:

• Повышенный уровень депрессии и тревоги
• Более широкое употребление психоактивных препаратов
• Ухудшение физического здоровья по самооценке
• Нарушение иммунной функции
• Повышенный риск ранней смерти

Более половины (53%) лиц, осуществляющих уход, указали, что ухудшение состояния их здоровья снижает их способность оказывать помощь.

Кроме того, лица, осуществляющие уход, и их семьи часто испытывают экономические трудности из-за потери заработной платы и дополнительных медицинских расходов. В 2009 году более одного из четырех (27%) лиц, осуществляющих уход за взрослыми, сообщили о средней или высокой степени финансовых трудностей в результате ухода.

Каковы положительные стороны ухода?

Для многих людей оказание помощи члену семьи с хроническим заболеванием или инвалидностью может обеспечить:

• Чувство удовлетворения
• Создание расширенных социальных сетей или групп дружбы, связанных с уходом
• Чувство нужности и полезности
• Узнавать что-то о себе, других и смысле жизни

Потребуется больше воспитателей

По мере увеличения числа пожилых американцев будет увеличиваться и количество лиц, обеспечивающих уход за ними.Ожидается, что число людей в возрасте 65 лет и старше удвоится в период с 2000 по 2030 год. Ожидается, что к 2030 году, когда всем бэби-бумерам будет по крайней мере 65 лет, будет 71 миллион человек в возрасте 65 лет и старше.

В настоящее время на одного взрослого приходится 7 потенциальных членов семьи. К 2030 году на одного взрослого будет приходиться всего 4 потенциальных члена семьи.

страниц — Национальная поддержка семейных опекунов

Main_Content

Обзор программы поддержки семейных опекунов

Программа поддержки семейных опекунов штата Мэриленд находится в ведении Департамента по делам пожилых людей штата Мэриленд и является частью национальной сети программ опекунов, финансируемых федеральным управлением общественной жизни.Программа помогает семье и лицам, осуществляющим неформальный уход, как можно дольше заботиться о своих близких дома. Семейные опекуны являются основным источником неоплачиваемой помощи пожилым людям и инвалидам, проживающим в общинах по всему штату. К таким опекунам обычно относятся супруги, взрослые дети, родственники и друзья.

Доступные услуги

Программа поддержки семейных опекунов

Мэриленда работает совместно с множеством государственных и местных служб для создания скоординированного набора поддержки для людей, которые в ней нуждаются.Исследования показывают, что эти услуги могут уменьшить депрессию, тревогу и стресс у лиц, осуществляющих уход, и позволить им оказывать помощь дольше, тем самым избегая или отсрочивая необходимость в дорогостоящем стационарном уходе.

Программа предлагает пять видов услуг по уходу:

Информация

Информация и помощь

Услуга, предоставляющая физическим лицам актуальная информация о возможностях и услугах, доступных для физических лиц внутри своих сообществ.

Помощь в доступе к услугам

Информационные службы

• Общественная деятельность и деятельность средств массовой информации, которая передает лицам, осуществляющим уход, информацию о доступных услугах, включая личные интерактивные презентации, стенды / выставки, радио, телевидение или мероприятия на веб-сайтах.
• Эта услуга не адаптирована к индивидуальным потребностям.

Консультации, обучение и создание групп поддержки

Консультации

• Служба, предназначенная для поддержки лиц, осуществляющих уход, и помощи им в принятии решений и решении проблем.
• Предоставлено квалифицированным консультантом
• Включает индивидуальные консультации или групповые занятия

Управление делами

• Услуга, предоставляемая опекуну по указанию опекуна лицом, которое обучено или имеет опыт ведения дел, которые необходимы для предоставления услуг и координации.

Обучение

• Служба, предоставляющая лицам, осуществляющим уход, инструкции по повышению знаний и совершенствованию конкретных навыков, связанных с уходом.
• Навыки могут включать деятельность, связанную со здоровьем, питанием и финансовым менеджментом; обеспечение личной гигиены; и общение с поставщиками медицинских услуг и другими членами семьи.

Группы поддержки

• Служба, возглавляемая лицом, отвечающим требованиям политики штата / территории, для облегчения обсуждения опекуном своего опыта и проблем и разработки системы взаимной поддержки.
• В целях финансирования по Разделу III-E группы поддержки лиц, осуществляющих уход, не будут включать «группы обучения лиц, осуществляющих уход», «группы поддержки равных равным» или другие группы, в основном обучающие навыкам или встречающиеся без квалифицированного фасилитатора.

Передышка

Передышка

А услуга, которая предлагает временную, альтернативную поддержку или условия проживания для получатели помощи. Обеспечивает кратковременное облегчение или отдых для лиц, осуществляющих уход.

Дополнительные услуги

Дополнительные услуги на ограниченной основе

• Товары и услуги, предоставляемые на ограниченной основе в дополнение к уходу, предоставляемому опекунами.

• Категория услуги, которая описывает определяемую состоянием услугу, которая не попадает в ранее определенные категории услуг.

  Сервисные домены

  • Вспомогательные технологии / Оборудование длительного пользования / Экстренное реагирование
  • Расходные материалы
  • Модификации дома / Ремонт
  • Юридические и / или финансовые консультации
  • Домохозяйка / Работа по дому / Личный уход
  • Транспорт
  • Услуги по питанию
  • Услуги по питанию Другое

Семейные опекуны, имеющие право на получение услуг:

• Взрослые члены семьи или другие неформальные лица в возрасте от 18 лет и старше, обеспечивающие уход за людьми в возрасте 60 лет и старше;
• Взрослые члены семьи или другие лица, обеспечивающие неформальный уход в возрасте от 18 лет и старше, обеспечивающие уход за людьми любого возраста с болезнью Альцгеймера и связанными с ней расстройствами;
• Бабушки и дедушки и другие родственники (не родители) в возрасте 55 лет и старше, осуществляющие уход за детьми в возрасте до 18 лет; и
• Бабушки и дедушки и другие родственники (не родители) в возрасте 55 лет и старше, обеспечивающие уход за взрослыми инвалидами в возрасте 18-59 лет.

Определены лица, осуществляющие уход за пожилыми людьми и родственниками пожилого возраста:

Лица, осуществляющие уход за пожилыми людьми и лица, осуществляющие уход за пожилыми родственниками

• Взрослый член семьи или другое лицо
• Неформальный поставщик услуг по уходу на дому и по месту жительства
• старше индивидуальный
• Индивидуальный с болезнью Альцгеймера или родственным заболеванием

Родственники пожилого возраста, осуществляющие уход

• Воспитатель в возрасте 55 лет и старше
• Обеспечивает поддержка ребенка до 18 лет, не являющегося родителем
• Обеспечивает поддержка взрослого с инвалидностью в возрасте 18-59 лет (может быть родителем)

Дополнительные ресурсы

Национальный месяц семейных опекунов

Ноябрь объявлен Национальным месяцем опекунов семьи.Как заявляет Сеть действий по уходу, «Уход может быть работой 24 часа в сутки / 7 дней в неделю. Уход за пожилым человеком с болезнью Альцгеймера или ребенком с особыми потребностями может осуществляться непрерывно. Оказание круглосуточной помощи может вытеснить другие важные сферы жизни. И вы никогда не знаете, когда вам нужно будет срочно отправиться в больницу или бросить работу. Лица, осуществляющие уход, действительно оказывают круглосуточную поддержку своим пациентам.

Center_Content

Стресс опекуна: советы по уходу за собой

Стресс опекуна: советы по уходу за собой

Забота о близком человеке напрягает даже самых стойких людей.Если вы ухаживаете за ребенком, примите меры для сохранения собственного здоровья и благополучия.

Персонал клиники Мэйо

По мере старения населения все больше и больше заботятся о себе люди, не являющиеся специалистами в области здравоохранения. Примерно каждый третий взрослый в Соединенных Штатах оказывает помощь другим взрослым в качестве неформальных опекунов.

Воспитатель — это любой человек, который оказывает помощь другому нуждающемуся лицу, например, больному супругу или партнеру, ребенку-инвалиду или престарелому родственнику. Однако члены семьи, которые активно ухаживают за пожилым человеком, часто не идентифицируют себя как «лицо, осуществляющее уход».«Осознание этой роли может помочь лицам, осуществляющим уход, получить необходимую им поддержку.

Уход приносит удовольствие, но вызывает стресс

Забота может иметь множество наград. Для большинства опекунов быть рядом, когда в вас нуждается любимый человек, является основной ценностью и тем, что вы хотите им предоставить.

Но смена ролей и эмоций почти неизбежна. Злость, разочарование, истощение, одиночество или грусть — это естественно. Стресс воспитателя — эмоциональный и физический стресс, связанный с уходом, — является обычным явлением.

Люди, испытывающие стресс со стороны лиц, осуществляющих уход, могут быть уязвимы к изменениям в собственном здоровье. Факторы риска стресса воспитателя включают:

• Проживание с человеком, за которым вы ухаживаете
• Социальная изоляция
• Депрессия
• Финансовые трудности
• Большее количество часов, затрачиваемых на уход
• Отсутствие навыков совладания и трудности с решением проблем
• Отсутствие выбора при уходе за ребенком

Признаки стресса лица, осуществляющего уход

Как опекун, вы можете быть настолько сосредоточены на любимом человеке, что не понимаете, что ваше собственное здоровье и благополучие страдают.Следите за этими признаками стресса воспитателя:

• Чувство подавленности или постоянного беспокойства
• Часто чувствую усталость
• Слишком много или недосыпание
• Набор или похудание
• Легко раздражаться или злиться
• Потеря интереса к занятиям, которые вам раньше нравились
• Грустно
• Частые головные боли, телесные боли или другие физические проблемы
• Злоупотребление алкоголем или наркотиками, в том числе лекарствами, отпускаемыми по рецепту

Слишком сильный стресс, особенно в течение длительного времени, может навредить вашему здоровью.Как человек, осуществляющий уход, вы чаще испытываете симптомы депрессии или беспокойства. Кроме того, вы можете не высыпаться, не проявлять физической активности или придерживаться сбалансированной диеты, что увеличивает риск возникновения медицинских проблем, таких как сердечные заболевания и диабет.

Стратегии борьбы со стрессом воспитателя

Эмоциональные и физические требования, связанные с уходом, могут перегрузить даже самого стойкого человека. Вот почему так важно воспользоваться множеством доступных ресурсов и инструментов, которые помогут вам позаботиться о своем любимом человеке.Помните: если вы не позаботитесь о себе, вы не сможете позаботиться ни о ком другом.

Чтобы помочь справиться со стрессом воспитателя:

• Примите помощь. Подготовьте список способов, которыми другие могут вам помочь, и позвольте помощнику выбрать, что он или она хотели бы сделать. Например, друг может предложить взять человека, о котором вы заботитесь, на прогулку пару раз в неделю. Или друг или член семьи может выполнить поручение, забрать ваши продукты или приготовить для вас еду.
• Сосредоточьтесь на том, что вы можете предоставить. Иногда чувствовать себя виноватым — это нормально, но нужно понимать, что никто не может быть «идеальным» опекуном. Верьте, что вы делаете все, что в ваших силах, и принимаете наилучшие решения в любой момент времени.
• Ставьте перед собой реалистичные цели. Разбивайте большие задачи на более мелкие шаги, которые вы можете выполнять по одному. Расставьте приоритеты, составьте списки и установите распорядок дня. Начните отказываться от утомительных запросов, таких как праздничные обеды.
• Подключайтесь. Узнайте о ресурсах по уходу в вашем районе. Во многих сообществах проводятся занятия, посвященные заболеванию, с которым сталкивается ваш любимый человек. Могут быть доступны такие услуги по уходу, как транспорт, доставка еды или уборка.
• Присоединяйтесь к группе поддержки. Группа поддержки может предоставить подтверждение и поддержку, а также разработать стратегии решения проблем в сложных ситуациях. Люди в группах поддержки понимают, через что вы можете пройти.Группа поддержки также может быть хорошим местом для создания конструктивных дружеских отношений.
• Обратитесь за социальной поддержкой. Приложите усилия, чтобы оставаться на связи с семьей и друзьями, которые могут предложить эмоциональную поддержку без осуждения. Выделяйте каждую неделю время для общения, даже если это просто прогулка с другом.

• Ставьте личные цели в отношении здоровья. Например, поставьте перед собой цель установить хороший режим сна, находить время для физической активности большую часть дней недели, придерживаться здоровой диеты и пить много воды.

  У многих воспитателей есть проблемы со сном. Отсутствие качественного сна в течение длительного периода времени может вызвать проблемы со здоровьем. Если у вас проблемы со сном, поговорите со своим врачом.

• Обратитесь к врачу. Пройдите рекомендованные прививки и скрининги. Обязательно сообщите своему врачу, что вы ухаживаете за вами. Не стесняйтесь упоминать о любых проблемах или симптомах, которые у вас есть.

Временный уход

Трудно представить, чтобы оставить любимого человека на попечение кого-то другого, но перерыв может быть одним из лучших занятий для себя, а также для человека, о котором вы заботитесь.В большинстве сообществ есть доступ к каким-либо видам передышки, например:

• Передышка на дому. Помощники по уходу приходят к вам домой, чтобы обеспечить товарищеские отношения, услуги медсестры или и то, и другое.
• Центры и программы по уходу за взрослыми. Некоторые центры обеспечивают уход как за пожилыми людьми, так и за маленькими детьми, и эти две группы могут проводить время вместе.
• Дома престарелых. Некоторые дома престарелых, дома для престарелых и дома престарелых принимают людей, нуждающихся в уходе, на короткий срок, пока лица, осуществляющие уход, отсутствуют.

Сиделка, работающая вне дома

Около 60 процентов опекунов работают вне дома. Если вы работаете вне дома и ухаживаете за ребенком, вы можете почувствовать себя подавленным. Если да, подумайте о том, чтобы на время отпустить с работы.

Сотрудники, подпадающие под действие Федерального закона о семейных и медицинских отпусках, могут иметь право брать неоплачиваемый отпуск продолжительностью до 12 недель в год для ухода за родственниками. Спросите в отделе кадров о вариантах неоплачиваемого отпуска.

Ты не одинок

Если вы, как и многие другие лица, осуществляющие уход, вам трудно попросить о помощи. К сожалению, такое отношение может привести к чувству изоляции, разочарования и даже депрессии.

Вместо того, чтобы бороться в одиночку, воспользуйтесь местными ресурсами для опекунов. Чтобы начать работу, воспользуйтесь службой Eldercare Locator или обратитесь в местное агентство по вопросам старения (AAA), чтобы узнать об услугах в вашем районе. Вы можете найти свой местный номер AAA в Интернете или в правительственном разделе вашего телефонного справочника.

Получите самую свежую информацию о здоровье от экспертов клиники Мэйо.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, касающихся здоровья, таких как COVID-19, а также опыта в области управления здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая имеющаяся у нас информация о вас. Если вы пациент клиники Мэйо, это может включать защищенную медицинскую информацию. Если мы объединим эту информацию с вашими защищенными информация о здоровье, мы будем рассматривать всю эту информацию как защищенную информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о политика конфиденциальности.Вы можете в любой момент отказаться от рассылки по электронной почте, нажав на ссылку для отказа от подписки в электронном письме.

Подписывайся!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней информации о здоровье.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить

16 декабря 2020 г. Показать ссылки

1. Адельман RD, et al.Бремя опекунов: клинический обзор. ДЖАМА. 2014; 311: 1052.
2. Стресс воспитателя. WomensHealth.gov. http://www.womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/caregiver-stress.html. Доступ 13 октября 2017 г.
3. Grant JS, et al. Общие проблемы с опекуном и сестринские вмешательства после инсульта. Инсульт. 2014; 45: e151.
4. Rosenblatt L, et al. Психосоциальные проблемы на поздних стадиях болезни. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 12 октября 2017 г.,
5. Roth DL, et al.Неформальный уход и его влияние на здоровье: переоценка популяционных исследований. Геронтолог. 2015; 55: 309.
6. McCurry SM, et al. Спите с опекунами: что мы знаем и чему нам нужно научиться. Текущее мнение в психиатрии. 2015; 28: 497.
7. Рекомендации по физической активности для американцев, 2008 г. Министерство здравоохранения и социальных служб США. http://www.health.gov/PAGUIDELINES/guidelines/default.aspx. По состоянию на 17 октября 2017 г.
8. Здоровое питание для здорового веса.Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/healthyweight/healthy_eating/index.html. По состоянию на 17 октября 2017 г.
9. Вода и питание. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/healthywater/drinking/nutrition/index.html. По состоянию на 17 октября 2017 г.
10. Zorowitz RD, et al. Постинсультная спастичность: последствия и нагрузка для переживших инсульт и лиц, осуществляющих уход.