КАК ДЕМОСФЕН СТАЛ САМЫМ ВЕЛИКИМ ОРАТОРОМ — Образование — Аналитические статьи
Тем, кто желает научиться необходимым навыкам публичных выступлений, желательно интересоваться жизнью великих ораторов. А самый знаменитый из них – Демосфен.
Демосфен жил в IV веке до н.э. (384 – 322). Часто цитируемый Цицероном, он был величайшим оратором Древней Греции. Однако, чтобы стать таковым, ему пришлось много работать…
Поначалу Демосфен не отличался особым искусством говорить. Его первое выступление перед публикой отмечено настоящим провалом. Говорят, что у него был слабый голос, хромала артикуляция, да и с произношением была беда (он не выговаривал звук «р»)… Кроме того, он был почти парализован от страха, его жесты были неловки, он без конца поднимал одно плечо, как будто его сводила судорога…
В общем, получилось так, что его попросту освистали. Публика смеялась над ним и жестко критиковала его способ самовыражения.
Несмотря на неудачу, он продолжал участвовать в общественных дискуссиях и, кроме всего прочего, упорно защищал свои политические взгляды.
Благодаря своим четырем удивительным методам, Демосфен упорно боролся со своими недостатками и победил-таки их.
1. Знаменитые «камешки Демосфена»
У Демосфена были проблемы с артикуляций и произношением. Чтобы «развязать язык», он тренировался говорить, набив камешками рот. Эта техника, которая теперь называется «камешки Демосфена», до сих пор используется некоторыми логопедами для улучшения дикции. Вот как это работает.
Поместив что-то в рот, вы тем самым мешаете рту двигаться; и, если в этих условиях, вы хотите говорить, вам приходится поневоле очень четко артикулировать, чтобы ваши слова были понятны. Эта работа с артикуляцией позволяет тренировать ротовые мышцы и улучшает вашу речь.
Пройдите тест! Не обязательно собирать гальку, валяющуюся на земле. Просто зажмите между зубами карандаш. Выберите несколько фраз и громко произнесите их два-три раза, стараясь говорить, как можно четче, несмотря на неудобство.
У Демосфена также был оригинальный метод работы над громкостью своего голоса. Именно на пляже он собирал гальку, которую затем клал себе в рот. И он пользовался тем, что стоял перед морем, стараясь говорить так громко, чтобы перекрыть шум от волн. Таким же образом, включите радио и попытайтесь перекрыть шум, усилив свой голос!
2. Физическая подготовка
Публичное выступление требует значительных физических усилий. Талант оратора зависит не только от слов, которые он использует, от высказываемых им идей и способа аргументации: он также должен хорошо жестикулировать, «занимать» пространство, говорить громко и четко, выдерживать темп. И это все в течение значительного периода времени… Выступления перед аудиторией – это, по сути, отдельный вид спортивных состязаний.
Чтобы энергия била ключом, тело должно быть сильным и натренированным. Голос Демосфена изначально был слабым, и сделать его громким могло только сильное дыхание. Чтобы развить свое дыхание, он стал бегать…
Сейчас есть лучший способ, более современный: велосипед. И вообще, занятия спортом улучшают и осанку, и выправку. Физическая и спортивная подготовка должны стать незаменимым дополнением к риторическим упражнениям!
3. Меч под мышкой
Чтобы справиться с подергиванием плеча, Демосфен стал работать перед зеркалом. Он прикрепил к телу меч, кончик которого упирался в подмышку: от постоянных болезненных уколов он в конце концов научился сдерживать судорогу, если она вдруг его настигала…
Конечно, дома у вас может и не быть меча, да и такую болезненную технику не всякий решится применять. Имеется один из более мягких способов научиться контролировать свои жесты и ограничивать непроизвольные движения.
Наполните до краев чашку водой. Возьмите ее в руки и начинайте рассказывать какую-либо историю, стараясь не пролить ни одной капли.
4. Изоляция и тренировка
Как любой процесс обучения и усовершенствования, процесс становления хорошим оратором может быть долгим и утомительным. Поэтому важно сконцентрироваться и проявить силу воли. Рассказывают, что Демосфен, чтобы тренировки были успешными, работал в подземелье в полном одиночестве. Он даже побрил голову и бороду, чтобы не выходить, так как не желал показываться на людях в таком виде.
Также имейте в виду, что обучение красноречию требует времени, и вы должны быть готовы потратить как минимум час ежедневно или несколько раз в неделю. Воспринимайте это всерьез, также, как воспринимаете все другие виды вашей деятельности – профессиональные, спортивные, семейные. Зарезервируйте для этого специальное время. Работать со своим голосом – это встреча с самим собой. Отметьте это в своем расписании, как любую другую важную встречу и не пропускайте тренировки!
***
Что следует знать о Демосфене, так это то, что его талант оратора не происходил от какого-либо «дара», предрасположенности или врожденного качества. Он был неудачником, но упорно трудился, чтобы стать лучшим. И стал! Много лет над ним смеялись во время его выступлений, он был расстроен и унижен… Но затем его начали слушать и признали-таки выдающимся оратором… Прошло уже более 2000 лет, а Демосфен до сих пор является признанным эталоном в области красноречия!
После себя Демосфен оставил несколько практик для усовершенствования ораторского искусства, которые используются и поныне. Он по-прежнему является источником вдохновения для всех тех, кто хочет с блеском проявить себя, воплотить свои идеи с силой и убежденностью и завоевать поддержку общественности.
Сокращенный перевод
Александра ПАРХОМЕНКО
От редакции: Вы можете повторить опыт великого оратора.
На фото: картина «Демосфен готовится к выступлению» (Жан-Жюль-Антуан Лекомт де Нуйи, 1870)
24.10.2018
Coaching & Communication
Демосфен – биография, фото, личная жизнь оратора, риторика
Биография
Демосфен — древнегреческий оратор и риторик, мастерство и острота мысли которого до сих пор приводятся в пример современным политикам и адвокатам. Этот человек собственной биографией доказал, что целеустремленность и терпение позволяют преодолеть любые преграды: Демосфен справился не только со стеснительностью, но и с заиканием. Даже такие вещи, казалось бы, несовместимые с ораторским искусством, не помешали этому человеку добиться успеха.
Детство и юность
Будущий оратор родился, предположительно, в 384 году до нашей эры, в Верхней Пеании, что неподалеку от Афин. Отец Демосфена, в честь которого и был назван сын, владел собственной оружейной фабрикой. Семья Демосфена не бедствовала и даже имела некоторое количество рабов. Мать будущего риторика звали Клеовула.
К сожалению, в детстве Демосфену пришлось столкнуться с людской жадностью и несправедливостью жизни. Именно эти события позже повлияли на выбор жизненного пути Демосфена. Дело в том, что мальчик рано потерял отца. Однако Демосфен-старший позаботился о детях (у Демосфена была сестра) и о жене. Мужчина оставил крупную сумму денег друзьям, которых попросил опекать свою семью.
Но опекуны оказались беспринципными людьми: прикарманив деньги и приданое, они отвернулись от жены Демосфена-старшего и детей. Несмотря на столь неприятные события, Демосфен посещал школу и получил хорошее образование. А главной мотивацией для молодого человека стала мысль о справедливом наказании нечестных опекунов.
Риторика
Примечательно, что обида, нанесенная Демосфену опекунами, не ожесточила сердце молодого человека, однако внушила будущему оратору острое чувство «законности» — так Демосфен называл справедливость, которую полагал важнейшей добродетелью. Чтобы добиться этой законности по отношению к обидчикам, юноша постепенно начал упражняться в ораторском искусстве.
Кроме того, едва достигнув 18-летия, молодой человек нанял известного в то время оратора Исея, чтобы тот обучил его премудростям аттического права и красноречию, столь необходимому в судебных делах.
Таким образом, процесс тяжбы с неудавшимися опекунами оказался для Демосфена лучшей школой риторики. Жизнь юноши, в отличие от дней его сверстников, была наполнена упорным трудом. Демосфен развивал речь, дар убеждения и укреплял веру в собственные силы.
Оратор ДемосфенДополнительная сложность для молодого человека заключалась во врожденном дефекте речи: Демосфен заикался (по другим сведениям — картавил). Но и с этой преградой удалось справиться: ежедневно юноша упражнялся произносить речи с камушками во рту и таким образом избавился от недостатка.
Вскоре Демосфен настолько поднаторел в ораторском искусстве и знании законов, что к нему начали обращаться люди с просьбами выступить адвокатом. Демосфен начал помогать другим разрешить те или иные проблемы, пользуясь собственным красноречием.
Через некоторое время Демосфена стали почитать как лучшего ритора. Сам оратор позже напишет, что главным оружием умелого оратора являются не четкое произношение, грамотная речь и убедительные аргументы. Каждый оратор, по мнению Демосфена, прежде всего должен обладать благородством и нравственностью, только тогда его могущество сравнится по силе с мощью вооруженного войска.
Собственным принципам Демосфен следовал неуклонно: оратор не стремился к личной выгоде, а также не боялся осуждения или неудовольствия власть имущих. Демосфен высказывал то, что считал справедливым, стремясь к «законности» в каждой мелочи.
Речи ДемосфенаНе обошлось в жизни оратора и без недоброжелателей. Некий Мидий, обеспеченный человек и друг нечестных опекунов Демосфена, постоянно пытался помешать оратору, замышляя мелкие и крупные пакости. Мидий оскорблял оратора, очернял Демосфена в глазах народа и даже подкупал судей. Доходило до того, что противник Демосфена испортил праздничные одежды оратора, подготовленные для торжественной речи.
Но даже такие обиды и нападки не заставили Демосфена отступиться от собственных принципов: оратор не отвечал обидчику самостоятельно, а требовал законного разбирательства в суде.
Личная жизнь
О личной жизни оратора Демосфена сохранилось мало сведений. Известно, что риторик был женат на афинянке. Первый ребенок Демосфена, девочка, умерла в младенчестве. Позже жена подарила оратору двух сыновей.
Смерть
Жизнь Демосфена пришлась на тяжелое для Греции время: страна страдала от нападок Македонии и постоянно подвергалась нападениям. Демосфен, воспользовавшись даром убеждения, пытался склонить людей к мысли о том, что разрозненные греческие полисы должны сплотиться в борьбе с врагом.
Статуя ДемосфенаОтчасти оратору удалось добиться желаемого: часть полисов действительно объединились против Македонии. Однако таковых оказалось слишком мало, и греческое войско пало в очередной битве. Власть перешла в руки македонцев, которые наводили собственные порядки. Несмотря на это, Демосфен продолжил выступать с речами против захватчиков.
Разумеется, македонцам не понравился непокорный оратор-вольнодумец. Демосфену вынесли смертный приговор. Великий риторик попытался избежать печальной участи и покинуть столицу, однако, не успел. Демосфена схватили, но мужчина в один момент ухитрился на мгновение вырваться из рук стражи и принять смертельный яд.
Мужественному оратору установили памятник неподалеку от храма Посейдона. Кроме того, старшему сыну Демосфена пожаловали привилегию не платить налоги. Таким образом афиняне почтили память человека, которого не сломила даже смертельная опасность.
Демосфена зачастую сравнивают с другим древним оратором — Цицероном. В «Сравнительных жизнеописаниях» Плутарх подчеркивал, что Демосфена отличала прямолинейность и честность, в то время как Цицерон старался быть более гибким и менее категоричным в суждениях.
Сейчас сохранившиеся речи Демосфена остаются наглядным материалом, по которому можно судить о нраве и культуре Греции того времени, а также об ораторском искусстве и законах, принятых в те далекие годы.
Речи Демосфена
- «Олинфская Первая»
- «Олинфская Вторая»
- «Первая речь против Филиппа»
- «Вторая речь против Филиппа»
- «О делах в Херсонесе»
- «О распределении средств»
- «О симмориях»
- «О свободе родосцев»
- «За мегалопольцев»
- «О договоре с Александром»
- «За Ктесифона о венке»
- «О преступном посольстве»
Камни Демосфена, царская речь и генетика заикания
Опубликовано
Инго Хельбиг (Киль) Нарушение связи. Говорят, что греческий оратор Демосфен лечил дефект речи, разговаривая с камешками во рту и крича сквозь рев океанских волн. Вице-президент США Джо Байден, которого в школе жестоко прозвали Джо Импедимента, работал над своим заиканием, читая вслух Эмерсона и Йейтса. Голливудский актер Сэмюэл Л. Джексон преодолевал блоки и паузы во время разговора, вставляя ненормативную лексику своей торговой марки. Учитывая список известных людей, которые заикаются, включая Исаака Ньютона, Чарльза Дарвина и Теодора Рузвельта, я чувствую себя в довольно хорошей компании. Я сам заикаюсь, несмотря на то, что в настоящее время мой дефект речи незначителен. Заикание — это нарушение развития нервной системы, генетическая архитектура которого совершенно не изучена на молекулярном уровне, но клинически имеет сходство со многими другими нарушениями развития нервной системы, о которых мы писали в этом блоге. Сегодня Международный день распространения информации о заикании. Я снова и снова думал о том, хочу ли я написать этот пост, учитывая мое личное участие как человека, который заикается, и вытекающее из этого отсутствие объективности. Тем не менее, в конце концов я решил сделать это, чтобы поместить заикание на свое место — в исследовательский блог о нейрогенетике.
В начале 2008 года мне удалось потерпеть неудачу в качестве контроля в функциональном МРТ-исследовании, проведенном в Центре исследований мозга в Мельбурне, Австралия. Красочные пятна указывают на активацию областей мозга во время речи. Мне потребовалась минута, чтобы понять, что моя речь на самом деле была неправильной, вероятно, в результате каких-то изменений в моем левом полушарии, которые регулярно наблюдаются у заикающихся людей. Я должен был быть контрольной группой для исследования эпилепсии, но, вероятно, меня выгнали.
Заикание . Заикание или заикание (британский английский) — это нарушение беглости речи. Обычный поток речи прерывается повторениями, удлинениями или аномальными остановками. Если эти нарушения возникают часто, они серьезно влияют на способность человека к общению. У многих людей, которые заикаются, появляются вторичные симптомы, такие как моргание или ненормальные движения, которые иногда напоминают тики. Неспособность «высказать что-то» чрезвычайно напряжена и разрушительна в межличностном общении. У некоторых заикающихся людей развивается глубоко укоренившийся страх публичных выступлений, у них может развиться низкая самооценка, социальная фобия и депрессия. Несмотря на то, что люди, которые заикаются, часто получают из лучших побуждений советы, что это не имеет большого значения и что они должны просто сделать вдох, прежде чем говорить, заикание — это инвалидность. Люди, которые заикаются, сталкиваются с многочисленными стигмами, которые усиливаются фильмами, высмеивающими заикание, включая роли безумных тюремщиков в «Жизни Брайана» или Кена в «Рыбке по имени Ванда». Читатели, говорящие по-немецки, могут также вспомнить отвратительное изображение человека, который заикается, в фильме Хельге Шнайдер «Техас». В заикании преобладают мужчины. Преходящие нарушения речи у детей обычно отличают от стойкого заикания, связанного с развитием (PDS), т. е. заикания, которое началось в детстве и сохранилось во взрослом возрасте. В большинстве случаев заикание — это состояние, которое нельзя лечить, но с ним можно справиться.
Генетика заикания. Исследования близнецов продемонстрировали высокую наследуемость заикания (>80%) и отсутствие какой-либо другой объяснительной причины. У людей, которые заикаются, нет видимых поражений или травм головного мозга, что опровергает представление о том, что заикание является результатом ударов по голове в детстве старшим братом или сестрой. Известны также случаи заикания после поражения головного мозга или больные, заикающиеся в результате столь же тяжелой психологической травмы. Однако заикание в этих редких случаях отличается от стойкого заикания в развитии. Точно так же заикание не связано с динамикой семьи, родительскими ожиданиями или конкретными чертами характера. За исключением их остановок, повторений и продлений, в заикающихся нет ничего плохого. У них просто нарушения речи, возникающие без всякой причины. Тот факт, что заиканию нельзя научиться, а оно просто возникает из ниоткуда, трагически подкрепляется серией неэтичных экспериментов в конце XIX века.30-х годов американского логопеда Венделла Джонсона.
Исследование монстров. Джонсон, человек, который сам заикался, хотел выяснить, может ли он вызвать заикание у детей. Его серия исследований сирот стала известна как «Исследование монстров». Джонсон и его аспирант набрали заикающихся и незаикающихся детей из приюта в Айове и усилили беглость речи в контрольной группе, при этом используя «все неправильные вещи» в группе вмешательства, т.е. перебивая детей, информируя их о своих недостатках и говоря им, чтобы они не говорили, пока они не смогут говорить правильно. У детей в группе вмешательства развились симптомы тревоги, и они стали замкнутыми. Заикание стало тяжелым у детей, которые заикались до начала исследования. У детей в группе вмешательства, которые бегло говорили до начала вмешательств, направленных на развитие заикания, также возникли психологические проблемы, однако ни один из них не стал заикающимся. Несмотря на то, что Джонсон стремился продемонстрировать, что заикание является результатом образования и взаимодействия, это неэтичное, презренное исследование, которое разрушило жизни нескольких заикающихся людей, в основном доказало обратное.
Заикание возникает из ниоткуда; это идиопатическое, сложное генетическое заболевание с высокой наследуемостью.
Визуализирующие исследования. Визуальные исследования, проведенные за последние 20 лет, позволили получить некоторое представление о сетевых дисфункциях при заикании. Прорывное исследование, проведенное Соммером и его сотрудниками в 2002 году, выявило дефицит связи в областях, связанных с речью. В частности, левый верхний продольный пучок (SLF), информационная магистраль, соединяющая слуховые и моторные области, участвующие в речи, у заикающихся людей тоньше, что позволяет предположить, что заикание является результатом аберрантной слухо-моторной интеграции. У некоторых людей, которые заикаются, как я, речь может фактически располагаться в правом, а не в левом полушарии, вероятно, в результате нарушения организации белого вещества в начальной области речи. Заикание происходит в мозгу и, вероятно, является результатом координации сенсорных и моторных областей, участвующих в речи.
Генетика заикания. В нескольких исследованиях изучалась генетическая основа заикания на молекулярном уровне. Несмотря на то, что многие семьи были зарегистрированы с ПДС, анализ сцепления и идентификация генов были труднодостижимыми. Наконец, в 2010 году Канг и его сотрудники наконец идентифицировали первые гены ПДС. В большой рецессивной пакистанской родословной авторы идентифицировали мутации в GNPTAB , гене, который ранее был идентифицирован при муколипидозе, тяжелом рецессивном нарушении накопления, совершенно не связанном с ПДС. Авторы продолжили секвенировать другие гены в вовлеченных путях, включая GNPTAG и NAGPA . Они также выявили редкие варианты в этих генах, которые не были обнаружены в контроле. Несмотря на то, что это исследование до сих пор не было повторено, оно предполагает, что генетическую основу заикания можно идентифицировать. Будущие семейные и ассоциативные исследования обещают найти дополнительные гены, которые могли бы помочь очертить возможные патогенные пути. Конечно, я также задаюсь вопросом о возможном участии микроделеций и других нейрональных генов поиска путей, таких как протокадгерины или нейрексины, учитывая, что недостаточное образование пучков пучков может быть результатом измененного развития нейронов.
Будущие направления. Генетика заикания остается неясной, но я пытался подчеркнуть, что технологии, используемые в нейрогенетике, включая исследования сцепления и высокопроизводительное секвенирование, могут быть легко применены к нарушениям беглости речи, когда наследуемость высока, а гены ждут своего открытия. Осведомленность о заикании растет, в том числе благодаря оскароносному фильму «Короли говорят» 2010 года о короле Георге V, который боролся со своим заиканием. Если это осознание заикания как нарушения развития нервной системы воплотится в крупномасштабные исследовательские проекты, для генетики заикания нас ждут захватывающие времена.
Эта запись была опубликована в 2013 г., Биоинформатика, Пороки развития мозга, Мнение и помечена как Демосфен, нарушение беглости речи, GNPTAB, GNPTAG, Международный день распространения информации о заикании, вмешательство, Исаак Ньютон, ISAD, Джо Байден, муколипидоз, NAGPA, нарушение речи, заикание, заикание, заикание, верхний продольный пучок, речь короля, Теодор Рузвельт.
Камни Демосфена | Интересная вещь дня
Изображение предоставлено Лувром [CC BY 2.5], через Wikimedia Commons
Хорошо, что я никогда не слышал о Демосфене, когда был ребенком. Я бы попал в беду. Моя мама сказала бы: «Не говори с набитым ртом». А я бы ответил: «Разве ты не хочешь, чтобы я был знаменитым оратором, как Демосфен? Я тренируюсь!» И тогда меня отправили бы в мою комнату без всего того, чем был полон мой рот. Дети, вот почему взрослые всегда говорят что-то вроде: «Вы слишком молоды, чтобы понять. Просто поверь мне на слово». Это для твоего же блага. И если у тебя будут неприятности из-за того, что ты говоришь с набитым ртом, не говори, что я тебя не предупреждал.
Повторяй за мной
Даже во взрослом возрасте у меня возникают проблемы из-за Демосфена. Однажды вечером Морген и я смотрели по телевизору Моя прекрасная леди . Для тех, кто не знаком с этой историей, лондонский профессор лингвистики по имени Генри Хиггинс заключает пари со своим другом, что он сможет избавить девушку из рабочего класса, Элайзу Дулиттл, от акцента кокни и научить ее говорить, как настоящая леди. В одном из своих многочисленных упражнений он настаивает на том, чтобы Элиза набила рот шариками, а затем прочитала серию фраз. Поэтому я, конечно, сказал: «О, прямо как Демосфен». Морген бросила на меня один из своих запатентованных взглядов, который означал: «Откуда, по-вашему, я буду знать эти малоизвестные факты, если я не читаю о них в «Интересном событии дня»?» У меня было искушение ответить взглядом, который означал: «Да ладно, все знают о Демосфене», но вместо этого я выбрал путь супружеского согласия. Ведь не стоит смотреть в зубы теме подарка.
Вполне уместно, что у Демосфена было имя, которое для многих англоязычных людей является скороговоркой. Я всегда произносил это «ди MAHS thə neez», как говорит мой надежный словарь. Однако не кто иной, как Демосфен Спиропулос, владелец веб-сайта WorldOfDemosthenes.com, говорит, что его имя произносится как Ди-мосс-ста-колени. Так что выбирайте сами; Я полагаю, это зависит от того, насколько аутентично вы хотите звучать по-гречески (что в моем случае совсем не так).
Акустическая система
История такова. Демосфен жил в Афинах с 384 г. до н.э. по 322 г. до н.э. В молодости он страдал дефектом речи — возможно, заиканием, неспособностью произнести звук «р» или и тем, и другим. Он разработал для себя серию упражнений для улучшения речи. Согласно легенде, он практиковался в разговоре с камнями во рту, что заставляло его очень много работать, чтобы извлекать звуки. Когда его дикция стала чище, он избавился от камней и обнаружил, что может произносить слова намного эффективнее, чем раньше. Он также практиковался в чтении речей во время бега и разговоров под рев океанских волн, чтобы улучшить свою проекцию. Эти стратегии, должно быть, сработали, потому что Демосфен прославился как величайший оратор Древней Греции. Он наиболее известен своими страстными речами, призывающими греческих граждан защищаться от вторжения македонского царя Филиппа II.
Естественно, эта история часто повторяется с моралью: «Усердно работай, будь настойчивым, и ты добьешься успеха». Увы для Демосфена, историческое признание — это все, что он получил за свои усилия. Его речи, хотя и были популярны и хорошо приняты, не предотвратили завоевания Греции Македонией. Вскоре после этого Демосфена ложно обвинили во взяточничестве и отправили в тюрьму. Он бежал, но оставался в ссылке до смерти Александра Македонского. Затем Демосфен вернулся в Афины и еще раз попытался возглавить народное восстание. Он снова потерпел неудачу, но не без привлечения внимания властей. Когда он узнал, что ему грозит неминуемый плен и, возможно, смерть, он покончил жизнь самоубийством, приняв яд, который долгое время прятал в загоне. Каким бы трагичным ни был его конец, история драматических судебных достижений Демосфена продолжает вдохновлять ораторов и по сей день.
Примечание: Это обновленная версия статьи, первоначально опубликованной в рубрике «Интересное дело дня» 6 октября 2003 г., а затем в несколько измененном виде 26 сентября 2004 г.
Книга Неделя
Управляйте своими цифровыми фотографиями
Joe Kissell —